A cukorbetegség ehetünk túrót desszertként

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.12.07., 11:00

ehetünk

Cukorbetegség diéta

A cukorbetegek által fogyasztott ételek közül néhány meglepetést okozhat. Így a cukorbetegségben szenvedők könnyen fogyaszthatnak olyan állati termékeket, mint a baromfi és még a vörös húsok is (rendszeresen változóak), a belsőségeket, a zsír nélküli zsíros fehér sonkát, a halat és különösen az olajos halakat (gazdag omega 3-ban), mint a lazac, a szardínia tonhal, angolna stb. A tejtermékek is azok közé a termékek közé tartoznak, amelyeket lehet fogyasztani, amennyiben a tej félzsíros, a sima joghurtok és a 0% zsírtartalmú (vagy legfeljebb 20%) túró, valamint a sajt, ha csak 30 g naponta.