A cukorbetegség fokozza a törött csontok kockázatát - jobb egészséges életmód
A cukorbetegeknél nagyobb a törések kockázata. A mai cikkben megtudhatja, mely csontok vannak különösen veszélyeztetve, és melyek a megelőző intézkedések.
A cukorbetegségnek különböző szövődményei lehetnek, többek között Törött csontok számolás. Ez az anyagcsere-betegség nemcsak a vér összetételét befolyásolja, hanem más patológiákat is előidézhet.
Különböző okok vezetnek a magas vércukorszinthez, amely negatívan befolyásolja többek között a csontszövetet. A különféle megelőző intézkedések azonban megakadályozhatják a csontok törését. Tudjon meg többet róla ma.
Cukorbetegség és anyagcsere
Mint ismert, a cukorbetegség metabolikus betegség. A fő tünet a megnövekedett vércukorszint, ami különösen éhgyomorra kifejezett. Ez a betegség azonban más testfolyamatokat is érint.
Gyakori szövődmények a szív- és érrendszeri és veseproblémák. Ezenkívül jelentősen megnő a csonttörések kockázata. A csontok egészsége többek között a kalcium koncentrációtól és a csontszövetek kialakulásáért felelős csontsejtek kapacitásától függ.
A csonttörések okai cukorbetegségben
Mind a cukorbeteg nők, mind a férfiak nagyobb kockázatot jelentenek a csonttörés miatt. Hormonális változások, gyulladás és különféle gyógyszerek okozhatják. Vannak más kiváltók is:
Neuropathia
A hosszan tartó magas vércukorszint károsíthatja az idegsejtek zsírbevonatát. Az idegek, különösen a lábakban, kevésbé hatékonyak a jelek továbbításában. A diabéteszes neuropátia Ennek eredményeként rontja az egyensúlyérzetet, és ez további esésekhez vezet.
Dysautonomy
Ez a kifejezés az autonóm idegrendszert befolyásoló betegségekre utal, amelyek olyan automatikus funkciókat szabályoznak és irányítanak, amelyek nem igényelnek közvetlen és tudatos parancsot.
Diabéteszes dysautonomiában a betegek nehezen tudják fenntartani a vérnyomást állva. Ez eszméletlenséghez és szédüléshez vezethet. Ez viszont sok esetben csonttörésekhez vezet.
csontritkulás
A cukorbetegek nagyobb eséllyel szenvednek csontritkulásban, mint azok, akiknek nincs ilyen anyagcserezavaruk. Mivel az inzulin anabolikus hormon, serkenti a szövetek képződését. Ha azonban hiányzik az inzulin, a csontok helyreállítása lassabb.
Retinopathia
Retinopathia (a szem retinájának betegsége) a cukorbetegség gyakori következménye. Ez a betegség károsítja a retina kis ereit, ami befolyásolja a látást. Azoknál az embereknél, akik nem látnak jól, nagyobb az esés és ennek következtében a csonttörés kockázata.
Melyik csonttörés különösen gyakori a cukorbetegeknél?
A csonttörések gyakorisága a cukorbetegeken végzett különféle vizsgálatokból derül ki. Ezek a tanulmányok a különösen gyakran érintett testrészekről is információt nyújtanak.
A cukorbetegség különböző típusainak különböző hatásai vannak, amelyeket szintén figyelembe kell venni. Az 1-es típusú cukorbetegségben nem áll rendelkezésre elegendő inzulin, ezért az érintetteknek inzulint kell beadniuk. A csontritkulás és a vizuális problémák különösen gyakoriak az ilyen típusú cukorbetegségben.
A hipoglikémia itt is kulcsszerepet játszik, mivel a betegek napközben gyakran nem a megfelelő adag inzulint veszik be. Amikor a cukorszint csökken, szédülés léphet fel, és ebben az esetben nagyobb az esés esélye.
Az 1-es típusú cukorbetegség gyakran csípő- és gerinctörést eredményez. Ez különösen hangsúlyos, ha kardiovaszkuláris vagy vese komorbiditás van.
Másrészt jön gyakran az alkar vagy a csípő törése 2-es típusú cukorbetegségben. A legtöbb betegben a csontsűrűség nem sokban különbözik a populáció többi részétől, de a kutatók feltételezik, hogy a cukor befolyásolja a csontmechanikát.
Megelőző intézkedések a törött csontok ellen
A statisztikák azt mutatják, hogy a törött csontok gyakrabban fordulnak elő cukorbetegeknél, de mindenki megelőzheti bizonyos megelőző intézkedésekkel. Nem csak a vércukorszint ellenőrzése fontos, más lépések is ajánlottak.
Például a rendszeres orvosi ellenőrzés nagyon fontos. Az orvos által felírt gyógyszert rendszeresen és folyamatosan kell szedni a szövődmények elkerülése érdekében.
Ezenkívül a fizikai aktivitás is alapvető. A csonttörés kockázata cukorbetegeknél jelentkezik ülő életmód és alacsonyabb izomtömeg különösen magas. Emiatt a testmozgás nagyon fontos az izmok felépítéséhez és a csontszövet megerősítéséhez.
Egy másik megelőző intézkedés a D-vitamin, amelyet napfény hatására szintetizál a szervezet. Ezért minden nap vegyen egy rövid, felelősségteljes napfürdőt. Szükség esetén a D-vitamin étrend-kiegészítőként is bevehető. Az orvos ezt a vitamint írja fel, ha az alacsony szint vagy ha nincs mód a napra (például az északi országokban télen).
Továbbá a zöld leveles zöldségek fontosak a szervezet vitaminokkal és kalciummal való ellátásához. Ez az ásványi anyag köztudottan a tejtermékekben is bővelkedik. Ha ezeket az ételeket rendszeresen felveszi az étrendbe, akkor gondoskodni fog a csontjairól, ami csökkenti a törés esélyét.
Denzitometria a csontok állapotának meghatározásához
A cukorbetegeknek egyéb megelőző intézkedések mellett denzitometriát kell végezniük. Ezzel a technikával az orvos megméri a csontok sűrűségét, hogy felmérje a törések kockázatát.
A cukorbetegeknek különös gondot kell fordítaniuk egészségükre, és maguk is sokat tehetnek érte. Ezenkívül, ha betartja orvosának tanácsát és rendszeresen ellenőrzi, csökkentheti a csontkárosodás kockázatát.