A cukorbetegség pusztítást okoz a románok körében
Szerző: SandraSălăgean/Megjelenés dátuma: 2018-11-14 00:11
A Cukorbetegség Világnapjára (WMD) minden évben, november 14-én kerül sor a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) kezdeményezésére, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) támogatásával. Ezt a napot nemzetközi szinten az IDF valamennyi tagszövetsége, egészségügyi szolgáltatója és a cukorbetegségben szenvedő személy jelzi, és ez a világ legnagyobb információs kampánya erről a betegségről.
Jelenleg több mint 425 millió ember (20-79 év) él cukorbetegségben világszerte. Legtöbben 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek (352 millió), amely rendszeres fizikai aktivitással, egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel és az egészséges lakókörnyezet előmozdításával megelőzhető.
Csaknem 2 millió felnőtt cukorbeteg Romániában
A PREDATORR tanulmány szerint "A cukorbetegség és a prediabétesz prevalenciája a romániai felnőtt populációban": 2017-ben 14382000 felnőtt populációban 1785300 cukorbetegséget regisztráltak 20 és 79 év közötti felnőtteknél, a betegség prevalenciája 12,4%; A legtöbb cukorbetegséggel rendelkező régiók tetején található a Dél-Munténia régió, ahol a cukorbetegség prevalenciája 13,39% volt, majd a Bukarest-Ilfov régió következett, a cukorbetegség prevalenciája 12,79%, Északkelet régió (12, 38%), Dél-Oltenia (12, 1%), Észak-Nyugat (11, 69%) és Délkelet (10,44%) régiói; a legkevesebb cukorbetegséggel rendelkező régió a nyugati régió (8,2%) és a középső régió (9,99%). Mivel a cukorbetegséget sok esetben továbbra sem diagnosztizálják, a cukorbetegek száma sokkal nagyobb lehet.
Egy új kampány
A 2018-2019 közötti kampány témája: "Család és cukorbetegség". Kétéves időszakot választottak annak érdekében, hogy a kampány illeszkedjen az IDF jelenlegi stratégiai tervéhez, valamint megkönnyítse a tervezés, a megvalósítás, a promóció és a részvétel lehetőségét.
Az anyagoknak és az akcióknak, amelyeket az IDF a kampány két éve alatt fog végrehajtani, a következők célja lesz: felhívni a figyelmet a cukorbetegség családra gyakorolt hatásaira és az érintettek támogató hálózatára, és elősegíteni a család szerepét a menedzsmentben, az ellátásban, a megelőzésben és a kezelésben. cukorbetegségre nevelés.
A családok kulcsfontosságú szerepet játszanak a 2-es típusú cukorbetegség módosítható kockázati tényezőinek kezelésében, és hasznot kell húzniuk az egészséges életmódhoz szükséges oktatásból, erőforrásokból és környezetből.
Hogyan csökkenthető a cukorbetegség terhe?
Az egyszerű életmóddal kapcsolatos intézkedések bizonyítottan hatékonyak a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésében vagy késleltetésében.
A normális testtömeg elérése és fenntartása;
Legyen fizikailag aktív - legalább 30 perc rendszeres tevékenység, közepes intenzitással a legtöbb napon; nagyobb aktivitásra van szükség a súlykontrollhoz;
Fogyasszon egészséges ételeket, kerülje a cukrot és a telített zsírokat;
Kerülje a dohányzást - a dohányzás növeli a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Zöldségek, diófélék és fehér hús
A Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) ajánlásai a lakosság egészséges táplálkozásáról a következők:
Válasszon vizet, kávét vagy teát gyümölcslé vagy más cukros italok helyett. Fogyasszon naponta legalább három adag zöldséget.
Fogyasszon naponta akár három adag friss gyümölcsöt.
Válasszon uzsonnát, egy darab friss gyümölcsöt vagy cukrozatlan joghurtot.
Korlátozza az alkoholfogyasztást legfeljebb napi két szokásos italra.
Válasszon fehér húst, csirkét vagy tenger gyümölcseit vörös vagy feldolgozott hús helyett.
Csokoládé vagy lekvár helyett válasszon mogyoróvajat.
Válasszon kenyeret, rizst, teljes kiőrlésű tésztát, kenyér, rizs, fehérlisztes tészta helyett.
Telített zsírokat (olíva-, repce-, kukorica- vagy napraforgóolaj) válasszon telített zsírok (vaj, ghí, kókusz- vagy pálmaolaj) helyett.
Ajánlásaink
Sebastian Radu, a PSD képviselője a bukaresti Központi Katonai Kórházban kerül kórházba, és…
Ilyen ügyet nemrég indítottak az ír bíróságok előtt.