A cukormentes koksz jó-e az ilyen egészséges étrendhez
A Coca-Cola az egyik legtöbbet fogyasztott ital a világon. De sokan most kevésbé édes változatok felé fordulnak, mint a Coca-Cola Light vagy a Coca-Cola Zero, hogy figyeljenek az alakjukra. De vajon valóban jobb-e a diéta szempontjából? ?
Coca-Cola: garantált kalóriák !
A klasszikus Coca-Cola az Egyesült Államokból származik. 1886-ban John Pemberton nevű gyógyszerész hozta létre. Nagyon gyorsan ez a pezsgő üdítő a világ egyik legtöbbet fogyasztott italává vált. Ismeretes, hogy orvosolja a gyomorproblémákat, gyakran ajánlott gyomorpanaszok vagy hasmenés esetén.
Úgy tűnik, hogy a piros Mikulás-jelmezt a Coca-Cola készítette.
A Coca-Cola koffeinből, foszforsavból, narancsból, vaníliából, citromból, vízből és CUKORból készül! Valóban, ennek az italnak jelentős a kalóriabevitele. Egy 250 ml-es üveg 105 kcal-t tartalmaz, ami 7 cukornak felel meg. Amellett, hogy cukorfüggőséget okoz, ösztönzi a nassolást, mert minél több cukrot fogyaszt, annál többet akar majd tőlük. Ez az ital ezért nem ajánlott diéta vagy egészséges és kiegyensúlyozott étrend részeként.
Ezért fordultak sokan a kevésbé édes változatokhoz.
Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero: alternatíva ?
A Coca-Cola Light 100 évvel a klasszikus Coca-Cola megjelenése után jelent meg. Gyorsan az egyik legtöbbet fogyasztott ital lett. Ez a verzió volt a legsikeresebb a szebbik nemek között. Valójában egyre több nő akar figyelni étrendjére, miközben megőrzi a Coca-Cola ivásának örömét.
A Light változat állítólag kevésbé kalóriatartalmú, mint a klasszikus változat. A cukrot aszpartám váltotta fel. Ez egy "hamis cukor" nevű édesítőszer. 200-szor nagyobb édes ízt ad, mint például a cukornádból származó kereskedelmi cukor. Így egy 250 ml-es pohár Coca-Cola Light csak 2 kcal-t tartalmaz.