A cukorpótlók károsak lehetnek az egészségre! Karcsúsító fórum
kiki_naschkatze
Nemrég olvastam egy jelentést a British Medical Journal, egy orvosi folyóirat egyik jelentésében, amely cukormentes rágógumiról szólt.
A következő két esetet írták le (mindkettő nagyon hasonló, ezért csak egyet írok le):
Egy 21 éves nő nyolc hónapja szenvedett súlyos emésztőrendszeri panaszoktól. Állandóan hasmenése, gyomorfájása volt, és ezalatt körülbelül 11 kg-ot fogyott le (akaratlanul). A vizsgálat idején csak kb. 41 kg volt (BMI 16,6), még a vérben is találtak albuminhiányt (alultápláltság miatt).
Mindenféle vizsgálatot elvégeztek, de a bélproblémák gyulladásos okát nem találták.
Valamikor egy orvosnak eszébe jutott, hogy gondosan kérdezze meg a nőt étkezési szokásairól. Kiderült, hogy a nő naponta legfeljebb 16 cukormentes rágógumit rágott (kíváncsi vagyok, hogy működik ez, de valószínűleg így volt).
Ennek eredményeként jelentős mennyiségű cukorhelyettesítő szorbitot fogyasztott - amely az ilyen rágógumi fő összetevője. Ennek hashajtó hatása van, és ez okozta a napi hasmenését!
Amint az orvosok javaslatára abbahagyta, tünetei eltűntek, és ismét hízott.
A második eset egy középkorú férfi volt, aki minden nap még több rágógumit és szorbit-édesítőt evett. Az illető (szintén akaratlanul) hihetetlen 22 kg-ot fogyott egy év alatt az általa kiváltott hasmenés miatt (szerencsére előtte kissé túlsúlyos volt, így a helyzet nem volt annyira drámai számára, mint a nőnek).
Van egy dolog, amit nem igazán értek a történetben: Miért híztak el ennyire ezek az emberek? A hashajtók (és mint ilyenek a szorbit itt működött) állítólag nem vezet (valódi) fogyáshoz. Mindig azt mondják, hogy a tápanyagok már a bél felső részein felszívódnak, és legfeljebb vízveszteség van (?) Nem valószínű, hogy a férfi 22 kg vizet fogyott. Nos, talán elveszíti az étvágyát, ha folyamatosan hasmenése van.
Tehát mit tanulunk belőle?
Legalább nekem: Nagyon óvatosnak kell lenned a cukorpótlókkal. Szeretek cukor nélküli rágógumikat enni (de természetesen nem ennyit), és néha jelentős mennyiségű édesítőszert használok naponta.
A fentiek azonban csak a CUKORVÁLTOZÓ ANYAG szorbitjára vonatkoznak - de nem ÉTESÍTŐKRE, például szacharinra, aszpartámra és hasonlókra.
De mindenesetre számomra azt mutatja, hogy a jogi előírások nem feltétlenül védenek a veszélyes eredményektől, ha túl sokat nyel be valamiből!
Felicitas
Ez minden bizonnyal igaz, de ragaszkodom az elvhez, hogy "a mennyiség megmérgezi". Ahogy egy felhasználó korábban itt írta, hirtelen rosszul lesz a sok tejetől, és feldobja. Ettől nem lesz a tej káros étel. Ha túl sok cukrot eszem, az károsítja a fogaimat, és hízom. Ha túl sok kávét iszom, a koffein felpörgeti a szívemet.
Ha jól emlékszem, a cukorpótlók csomagolása szerint a termék nagy mennyiségben fogyasztva hashajtó lehet. Amíg valamire felhívják a figyelmet, az nagyon jó.
Most nem úgy tekinthetünk, mint egy kritikát a hozzászólásodra, hanem csak mint gondolatmenetet.
caro18805
Hajsütés
Ezért örülök, hogy nem rajongok az édesítőszerekért
Csak a szokásos rafina cukrot szeretem.
Mindig meg tudom mondani, hogy van-e édesítő vagy normál cukor .
Legalábbis velem így van Sacharinnal.
A cukorhelyettesítő nem édesítőszer, hanem cukorhelyettesítő, amely kalóriákat is tartalmaz (szemben az édesítőszerrel).
A két anyagnak semmi köze nincs egymáshoz.