A Dán Fogyókúra csodái
A dán étrend segít növelni az égő erőt és az anyagcserét. Ezért van hatása a kúra abbahagyása után is. Ha a kezelést pontról pontra végezzük, a testzsír feleslege elveszhet.
A kezelést szigorúan 13 napig kell követni, és csak az étrend által biztosított tűket kell fogyasztani. Ha az ajánlásokat egy pohár borral vagy rágógumival megsértik, a kezelést abba kell hagyni. Rossz hír, hogy életbe lépése érdekében csak fél év után lehet folytatni. Ha a 6. nap után "téved", a kúra 3 hónap után folytatható.
Ha ezt a kezelést szigorúan 13 napig követik, akkor csak 2 év után szabad folytatni, ha szükséges. Ha a kúra alatt nagyon éhes lesz, igyon vizet.
Hollywoodi történet. Meg Ryan volt férje a jelenlegi felesége nagyapja lehet
Hihetetlen, amit Diana Bart a szülés előtt tett
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor
ebéd: 2 kemény tojás + főtt spenót + 1 paradicsom
vacsora: 200 g marhahús steak + saláta olajjal és citromlével
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor
ebéd: 1/2 doboz sonka + 1 doboz natúr joghurt
vacsora: 200 g marhahús steak + saláta olajjal és citromlével
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor + 1 szelet pirítós
ebéd: 2 kemény tojás + 1 szelet sonka + saláta
vacsora: főtt zeller + 1 paradicsom + 1 friss gyümölcs
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor + 1 szelet pirítós
ebéd: 2 dl. narancslé + 1 doboz natúr joghurt
vacsora: 1 kemény tojás + 1 reszelt sárgarépa + 1 doboz túró
reggeli: 1 nagy reszelt sárgarépa citromlével
Ebéd: 200 g főtt tőkehal citromlével + 1 teáskanál vaj
vacsora: 200 g sült marhahús + saláta zellerrel
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor + 1 szelet pirítós
ebéd: 2 kemény tojás + 1 reszelt sárgarépa
vacsora: 1/2 csirke + saláta olajjal és citromlével
reggeli: 1 csésze cukormentes tea
ebéd: semmi (igyon sok vizet, segítsen)
vacsora: 200 g bárányhús + 1 alma
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor
ebéd: 2 kemény tojás + főtt spenót + 1 paradicsom
vacsora: 200 g marhahús steak + saláta olajjal és citromlével
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor
ebéd: 1/2 doboz sonka + 1 doboz natúr joghurt
vacsora: 200 g marhahús steak + saláta olajjal és citromlével
10. nap kicsi
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor + 1 szelet pirítós
ebéd: 2 kemény tojás + 1/2 doboz sonka + citromsaláta
vacsora: főtt zeller + 1 paradicsom + 1 friss gyümölcs
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor + 1 szelet pirítós
ebéd: 2 dl. narancslé + 1 doboz natúr joghurt
vacsora: 1 kemény tojás + 1 reszelt sárgarépa + 1 doboz túró
reggeli: 1 nagy reszelt sárgarépa citromlével
Ebéd: 200 g főtt tőkehal citromlével + 1 teáskanál vaj
vacsora: 200 g steak + saláta zellerrel
reggeli: 1 csésze kávé + 1 kocka cukor + 1 szelet pirítós
ebéd: 2 kemény tojás + 1 nagy reszelt sárgarépa citromlével
vacsora: 250 g csirke + saláta olajjal és citromlével