A dél-koreai hírességek étrendje (K-Pop, K-Drama, Ulzzang,
A Girls Generation lábai vagy Nicole (KARA) hasizma sokak álma volt. A koreaiakat táplálkozási szempontból is bálványaik inspirálják, hogy hasonlíthassanak rájuk. Ezért fogjuk együtt feltárni a hírességek étrendjének titkát !
A dán étrend Dél-Koreában is nagyon elterjedt. Ehhez az előzőnél szigorúbbhoz magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételek szükségesek. Ezekben a diétákban megtalálhatjuk: marhahúst, salátát, tojást és fekete kávét. A rendszeres sporttal kombinálva ez a diéta nagyon hatékony, és lehetővé teszi az izmok gyorsabb fejlesztését.
És végül a kissé kidolgozottabb étrend, amelyet számos híres csoport közös. Ezen étrendekre példa a szezonális zöldségek, a csirke, a barna rizs, a brokkoli és a diéta titkos összetevője: az édesburgonya. Valóban, az édesburgonya magas rosttartalmának köszönhetően formában tartja Önt, ráadásul erénye, hogy a fiatal bőrt hosszabb ideig megtartja. Ezt a szigorú étrendet természetesen rendszeres fizikai aktivitás kíséri.
A koreaiak mégis megszállottjaik fizikai megjelenésüknek, sebészeti és táplálkozási szempontból, és inspirációs forrásaik természetesen a bálványok, amelyek büszkén sportolnak a zenei színpadon. Mivel mindannyian nem tudjuk, de a dél-koreai társadalmat elárasztja a mimika: az ember identitása a másik tekintetén keresztül épül fel. Valójában a műtéthez hasonlóan a dél-koreaiak más megoldásokat is igénybe vesznek, például az étrendet, hogy "pozitív" képet kapjanak önmagukról. Például, ha egy dél-koreai nő munkát akar, bár társadalmi viszonyai a társadalomban nem egyenlőek a férfiakkal, vasképzésre van szüksége, de ehhez mindenekelőtt és mindenekelőtt "szépnek" kell lennie.