A Detox 3 turmix a test mély megtisztításához

Minden, ami hatást gyakorol szervezetünkre, ételeinkre, légzésünkre és tetteinkre, hozzájárul annak részegségéhez. Ezért egészségének megőrzése érdekében elengedhetetlen időnként méregtelenítő kúrát végezni.

A méreganyagok és egyéb vegyi anyagok eltávolítása, amelyeket rendszeresen fogyasztunk, vagy amelyeknek naponta ki vagyunk téve, piszkolja a vért és megerőlteti létfontosságú szerveinket, például a májat, a vesét és a szívet, nem beszélve az összes általa okozott stresszről. Tehát, ugyanúgy, mint a ruháinkat, rendszeres tisztítással elengedhetetlen a testünk belső gondozása.

detox

A méregtelenítő diéták elősegítik a fogyást és segítenek a pattanások kezelésében is. Ez a háromnapos méregtelenítő kúra segít abban, hogy teljesen megtisztítsa testét. Itt vannak a napi lépések:

Kezdje a napot egy méregtelenítő itallal, amely zöld teából, egy szelet citromból és egy teáskanál sztíviából áll.


Reggeli, készítsen sima turmixot:

• 1 evőkanál lenmag

• 1 csésze málna

• ¼ csésze spenót

• 1 evőkanál mandulavaj

• 2 teáskanál citromlé

Ebédnél, kíséri ugyanezt a természetes turmixot egy omega-3 kiegészítővel.

Délutáni uzsonnaként, válasszon különféle gyümölcsöket.

Vacsoránál, jó főtt zöldségeket és gabonapelyheket venni.

Fürdővel fejezze be a napját méregtelenítés, 2 csésze Epsom-sót és 10 csepp levendula illóolajat adva a fürdőhöz.

Ne feledje, hogy elengedhetetlen az összes feldolgozott élelmiszer betiltása, valamint a teljes kiőrlésű gabonák és az ökológiai termékek előnyben részesítése. Szüntesse meg a zsírokat és az összes tejterméket is. Végül mindenképpen fogyasszon gyümölcsöt étkezésen kívül.