A Dha (docosahexaens; ure) felhasználás, mellékhatások, kölcsönhatások, adagolás és figyelmeztetések

adagolás

Tiro Loko, Dharius - 16 Toneladas (2020. november).

  • Áttekintési információk
  • Hogyan működik?
  • Használat és hatékonyság?
  • Potenciálisan hatékony
  • Lehetetlen a következőre:
  • Nincs elegendő bizonyíték a
  • Mellékhatások és biztonság
  • Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:
  • Interakciók
  • Mérsékelt interakció
  • adagolás

Áttekintési információk

Hogyan működik?

Használat és hatékonyság?

Potenciálisan hatékony

  • Az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD). Az étrendben a megnövekedett DHA-fogyasztás az öregedés miatti alacsonyabb látásvesztés kockázatával jár.
  • Blokkolt artériák (koszorúér-betegség). Az étrendben a megnövekedett DHA-fogyasztás csökkentheti a koszorúér-betegségben szenvedők halálának kockázatát.
  • Magas koleszterin. Kutatások szerint napi 1,2–4 gramm DHA fogyasztása csökkentheti a magas koleszterinszintű emberek trigliceridszintjét. Úgy tűnik, hogy a DHA nem csökkenti az összkoleszterinszintet, és mind a magas sűrűségű koleszterint (HDL vagy "jó"), mind az alacsony lipoprotein koleszterint (LDL vagy "rossz") növelheti.

Lehetetlen a következőre:

  • Az életkorral összefüggő mentális hanyatlás. A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a DHA önmagában vagy más összetevőkkel történő bevétele nem javítja a memóriát, a feledékenységet vagy a tanulást az életkorral összefüggő mentális hanyatlásban vagy enyhe mentális károsodásban szenvedőknél. A DHA bevitele nem javítja az idősek tanulását vagy memóriáját mentális hanyatlás nélkül. Egyes kutatások azonban azt mutatják, hogy a DHA szedése javíthatja az események memóriáját, valamint a vizuális és térbeli tanulást az életkorral összefüggő mentális hanyatlásban szenvedőknél.
  • Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD). Sok ADHD-s gyermek vérében alacsony a DHA-szint. Úgy tűnik azonban, hogy a DHA szedése nem javítja az ADHD tüneteit, bár néhány korai kutatás azt sugallja, hogy a DHA segíthet az ADHD-ban szenvedő gyermekeknél kevésbé agresszívnek lenni és jobban kijönni másokkal.
  • Rák. A kutatások szerint a DHA eikozapentaénsavval (EPA) együttvéve a B-vitaminokkal vagy anélkül nem csökkenti a rák kockázatát a szívbetegségben szenvedő közép- és idős embereknél. Valójában a kombináció növelheti a rák kockázatát a nőknél.
  • Szellemi kapacitás. A kutatások szerint a DHA szedése nem javítja az egészséges gyermekek, fiatal nők vagy egészséges felnőttek mentális teljesítményét. A DHA eikozapentaénsavval (EPA) történő bevitele nem javítja a mentális funkciókat. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a DHA szedése javíthatja az olvasási pontszámokat a 20 percentilis olvasás alatti gyermekeknél. De úgy tűnik, hogy nincs javulás az olvasási pontszámok más gyermekeknél.
  • Depresszió. A DHA szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy a legtöbb embernél nem enyhíti vagy megakadályozza a depresszió tüneteit. Úgy tűnik, hogy ez nem akadályozza meg a depresszió kialakulását a hepatitis C-ben szenvedő embereknél, akik depresszióval kapcsolatos kezelés alatt állnak. A DHA szedése azonban késleltetheti a depresszió kialakulását ezeknél a betegeknél. Korai kutatások arra is utalnak, hogy a DHA és az eikozapentaénsav (EPA) együttes alkalmazása javíthatja a depresszió tüneteit az enyhe mentális károsodásban szenvedő idős embereknél.
  • Cukorbetegség. Úgy tűnik, hogy a DHA szájon át történő alkalmazása nem csökkenti a vércukorszintet vagy a koleszterint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Továbbá úgy tűnik, hogy a terhes anya vérében a DHA szintje nem jár az 1-es típusú cukorbetegség kockázatával a gyermeknél.

Nincs elegendő bizonyíték a

Mellékhatások és biztonság

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Interakciók

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

A magas vérnyomású gyógyszerek (vérnyomáscsökkentő gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a DHA-val (DOCOSAHEXAENOIC ACID)

A DHA csökkentheti a vérnyomást. A DHA magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel történő együttes alkalmazása túl alacsony vérnyomást okozhat.
Egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek közé tartozik a kaptopril (Capoten), az enalapril (Vasotec), a lozartán (Cozaar), a valzartán (Diovan), a diltiazem (Cardizem), az amlodipin (Norvasc), a hidroklorotiazid (HydroDiuril), a furoszemid (Lasix) és még sokan mások. .

A véralvadást lassító gyógyszerek (antikoagulánsok/thrombocyta-gátlók) kölcsönhatásba lépnek a DHA-val (DOCOSAHEXAENOIC ACID)

A DHA-t (dokozahexaénsavat) gyakran kombinálják az EPA-val (eikozapentaénsav). Az EPA lelassíthatja a véralvadást. A DHA (dokozahexaénsav) és az alvadást is lassító gyógyszerek együttes alkalmazása növelheti a véraláfutások és a vérzések kockázatát.
Néhány olyan gyógyszer, amely lassítja a véralvadást, az aszpirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, mások), ibuprofen (Advil, Motrin, mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn, mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin ( Lovenox)., Heparin, warfarin (Coumadin) és mások.

adagolás

A szakértők javasolják a hidegvizes halak, köztük a makréla, a hering, a tonhal, a laposhal és a lazac napi bevitelének növelését.
A DHA-t általában halolajként adják EPA-val (eikozapentaénsav). Sokféle konzervet használtak. Tipikus adag 5 gramm halolaj, amely 169–563 mg EPA-t és 72–312 mg DHA-t tartalmaz.