A diéta, amellyel Andra 15 kilogrammot fogyott
Andra igazán látványosan néz ki, mindössze négy hónap alatt sikerül 15 kilogrammot lefogynia. A művésznő meg akart szabadulni a felesleges kilóktól, ezért nem drasztikus étrendhez folyamodott, de ennek eredményeként sikerült más formákat öltenie.
A diéta, amellyel Andra 15 kilogrammot fogyott
Andra azt mondja, hogy az anyagcseréje segíti, és hízik. Azt is elmondja, hogy könnyen sikerül lefogynia:
"Az anyagcsere mindig támogatott. Nagyon sokat hízok, és amikor néhány kilogrammot meghízok, gyorsan sikerül megszabadulnom tőlük, köszönhetően egy olyan rendszernek, amelyhez nem kis, hanem gyötrő erőfeszítések szükségesek. Ismétlem, csak egy kicsit figyeltem a menüt és az életstílust, semmi mást. Ami az étrendet illeti, ez nem illik bele az elveimbe, vagyis nem követek drakóniai diétát, csak figyelem magam és időről időre gondoskodom arról, hogy mit eszek "- mondta Andra a cancan.ro szerint.
Az élelmiszer-titkok András tartalmaz gabonapelyhek vagy zöldségek alapú reggelit, de sovány húsra és levesekre épített ebédet is. A sztár nem vacsorázik 18:00 után, és könnyű edzéseket végez az edzőteremben. Megemlítjük azt is, hogy Andra ugyanazt a diétát alkalmazza a családjára, ezért kirándulások alkalmával gyermekeinek és férjének gyümölcs- és zöldségalapú snackeket kínál.
Mi Andrei étlapja két születés után
Két születés után Andra szenzációsnak tűnik. Reggelinél Andra sajtot, paradicsomot, gabonaféléket és egy tojást eszik. Ebédnél Andra sovány levest, levest, grillezett vagy sült húsgombókat, csirkemellet és salátákat választ. A vacsoránál Andra általában könnyű ételeket eszik, és emlékeztetjük rá, hogy 18: 00-ig eszik vacsorát. De ha éhes lesz, gyümölcsöt eszik, vagy salátát is tartalmaz.