A diéta, amellyel Corina Chiriac 35 román kilogrammot fogyott, Vedete

Corina Chiriac a román showbizottság egyik legstílusosabb jelenléte, alakja még 64 éves korában is csodálatot ébreszt, főleg, hogy a majdnem másfél évig tartott diéta segített a fogyásban. körülbelül 35 kilogramm.
De ha úgy gondolja, hogy egy Corina Chiriac által bemutatott különleges fizikai forma könnyen fenntartható, akkor téved. A szeretett román zenei énekesnő elárulta, hogy kilogrammfelesleggel is szembe kellett néznie, amelyet személyre szabott étrend mellett vesztett el.

Mivel Corina Chiriac nem volt egy drasztikus étrend követője, egy táplálkozási szakemberhez fordult, aki disszociált étrendet ajánlott, amely napi öt étkezésből, három fő étkezésből és köztük két snackből állt.

A elfoglaltság nem okozta a diéta szabályainak betartását. "Este főztem, és másnap mindenféle tálakkal távoztam, amelyekbe grillezett csirkemellet tettem fehér káposztasalátával, grillezett halat leforrázott spenóttal, párolt zöldségeket, sajtot paprikával. Így két lövés vagy két út között szünetet tartottam és ettem. Mindig volt termoszom teával, vagy sima vizet vettem "- vallotta be a művész egy régebbi interjúban.

Végül felhagyott a sült ételekkel, a cukorral, a gyümölcslevekkel és a kenyérrel, és rendkívül ritkán eszik édességet.
"Csökkentettem a káros ételek számát, először egészségügyi okokból szüntettem meg őket, de aztán havonta egyszer megkóstolhatok pizzát vagy süteményt. Már nincsenek nagy csábítások, ritkán eszem édességet. Inkább a 80% -os kakaós csokoládét. Már nem teszek túlzást, ízt és így az étel már nem olyan kísértés, amelyet nem tudok ellenőrizni ”. Bár lefogyott, Corina Chiriac ma is ezt a rendszert követi.

---