A diéta, amellyel Thalia fenntartja darázs derekát
a nők szabadságáért, 2019. december 18., 15:18.
A diéta, amellyel Thalia fenntartja darázs derekát. A szeretett színésznő sokkolta az egész világot, miután kiderült, hogy két bordát eltávolított volna, hogy kisebb legyen a dereka. A híres művésznő azonban nagy erőfeszítéseket tesz alakja megőrzésére. 48 évesen sikerül kifogástalanul kinéznie, néhány egyszerű szabály mellett.
A híres szappanopera színésznő a világ egyik legszebb nője, boldog házasságot köt Tommy Mottola mogullal, és két gyermek édesanyja. Thalia azonban elismeri, hogy nagyon vigyáz a testére. Elárulta, hogy minden nap dolgozik egy gépen, amelyet házának egy szobájában szerelt fel, és amely segíti az összes izomcsoport megmunkálását. Bizonyítékul vannak az Instagram-fiókjában közzétett videók, amelyek megmutatják, milyen intenzív edzéseket végez minden nap. Nagy figyelmet fordít azonban a táplálkozásra is.
Időnként végezzen méregtelenítő étrendet a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Minden nap, amint felébred, megiszik egy pohár sovány tejet, ételei 60% zöldségből és 40% fehérjéből állnak. Ezenkívül a szénhidrátokat teljesen kizárta az étrendjéből.
Thalia naponta mozog
"Gyakran kérdezik tőlem, hogy milyen testmozgást végzek az alakom megőrzése érdekében, és mindig azt válaszolom, hogy ez nagyban függ attól, hogy hogyan érzem magam aznap. Vannak napok, amikor energikusnak és erősnek érzem magam, majd több kardio- és súlyzós edzést végzek. De van, amikor a testem úgy érzi, hogy kényelemre, nyugalomra és nyugalomra van szükségem, majd jógázni vagy pilateset választani, vagy olyan dalok után táncolni, amelyek boldoggá tesznek. Szeretem a napsütéses reggeleket is sétálni, hogy feltöltődjek D-vitaminnal, ami nagyszerű, mert távol tartja a depressziót és energiát ad a testének. "- mondta Thalia, hozzátéve, hogy jó hallgatni a testét.
"A test számára a legjobb gyakorlat az aktív tevékenység. Tehát a legfontosabb az, hogy hallgasson a testére. Ne kényszerítsd magad edzőterembe, csak azért, mert ott fizetsz előfizetést, vagy mert az összes barátod együtt jár a Zumba órára. Ha fel tudja ismerni azokat a jeleket, amelyeket teste küld neked, akkor sikeresebb lesz, ha aktív vagy, azt csinálod, amit szeretsz. Az aktívság csak az számít ”- tette hozzá a művész.
Thalia az egész világon ismertté vált, miután a "Szegény Mária", a "Maria Mercedes" vagy a "Marimar" sikeres szappanoperákban játszott. 2000 decemberében vette feleségül Tommyt, azóta azt állítja, hogy nagyon boldog. Mert a mogul a lelki társa, aki elfogadja őt olyannak, amilyen. „Csúnyán, szépen, dühösen, boldogan, betegen vagy egészségesen szeret. Úgy szeret, ahogy vagyok - mondta Thalia egy korábbi interjújában. Sőt, azt állítja, hogy aktív szexuális élete tartja formáját.