A diéta átfutása BRIGITTE Diet - Ínyenc jelentés
A BRIGITTE új tudományos eredmények alapján változtatja meg az étrendet - december 28-tól a boltokban kapható a 80 receptet tartalmazó BRIGITTE étrend kiegészítő füzet - a digitális ajánlatok további támogatást nyújtanak - Németországban több mint 1000 étkezde szolgálja a BRIGITTE diétát januárban
A BRIGITTE már kapható az üzletekben egy külön diétás füzettel. A BRIGITTE Diet 2012 fordulópontot jelent a bevált étrend történetében. A táplálkozástudomány legfrissebb eredményei alapján a BRIGITTE étrendszakértők három alapvető szabályt vezettek le, amelyek még hatékonyabbá teszik a fogyást. A három szabály a következő: "Óránkénti képlet", "Fatburn rúgás" és "Kalóriafék".
Az „óránkénti képlet” 4 - 4 - 10 napi három étkezés esetén. Leírja, hogy hány óra legyen legalább az étkezések között. A háttér: az anyagcsere a legtöbb zsírt égeti el, amikor szüneteket kap. A "Fatburn Kick" mögött az a tudat áll, hogy a fehérjében gazdag étel elősegíti a fogyást. Ezért este fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú ételt kell fogyasztania. Ily módon a zsír akadálytalanul lebontható egyik napról a másikra. A Diet Extra „kalóriatartalmú fékkel” jelölt receptjei ezt az elvet követik. 20 százalékkal kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, mint a szokásos étrendi ételek, de alacsonyabb az energiasűrűségük, és különösen kevesebb kalóriát tartalmaznak. A kevesebb szénhidrát pedig azt jelenti, hogy a test jobban összpontosíthat a zsírvesztésre.
Brigitte Huber, a BRIGITTE főszerkesztője: „A BRIGITTE étrendet hatékonyabbá tettük anélkül, hogy örömet áldoznánk fel. Minden recept a három új szabály, az "Óránkénti képlet", a "Fatburn kick" és a "Calorie brake" elvét követi. A nők így jobban, könnyebben és gyorsabban fogynak. Egyébként a legfrissebb eredmények azt mutatják, hogy ha nincs mindig tele a gyomrod, akkor újra sportolni akarsz. És a testmozgás természetesen támogatja az étrendet is. "
A dolgozó emberek a BRIGITTE diétát is élvezhetik a munkahelyükön. Több mint 1000 menza kínálja a finom és könnyű recepteket januárban. Például a Deutsche Bank, a MAN, a Deutsche Bundesbank és az Európai Parlament étkezdéi két hétig főznek a BRIGITTE diéta szerint. Egyre több vállalat teszi lehetővé alkalmazottaik számára, hogy egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasszanak.