A diéta hatása a mentálhigiénés kutatásra a Dél-ausztráliai Egyetemen, GOzeland
A Dél-ausztráliai Egyetem kutatási projektje megvizsgálta az egészséges táplálkozás hatását az emberek mentális egészségére.
Natalie Parletta az Egészségtudományi Karról azt javasolja tanulmányával, hogy az étrend és így az életmód megváltoztatása, mivel a mentális betegségek kezelési lehetőségei végre nagyobb figyelmet kapnak.
Újabb kutatások intenzíven foglalkoznak az étrend és a depresszió kialakulásának okozati összefüggésével. A hangsúly itt nemcsak az egészséges táplálkozás megelőző hatásaira irányul, hanem egyre inkább a meglévő betegségek hatására is.
A Melbourne-i Egyetem kutatói megmutatták az egyiket tanulmány 2015 augusztusától az omega-3 zsírsavak nemcsak a szívet és a keringést védik, hanem rendkívül pozitívan hatnak olyan mentális rendellenességekre is, mint a skizofrénia.
A dél-ausztráliai egyetemen egy úttörő új tanulmány megerősítette, hogy a magas zöldség-, hüvelyes-, gyümölcs-, dió-, halolaj- és szűz olívaolaj-diéták fenntarthatóan javíthatják a depresszióban szenvedők mentális egészségét.
Dr. Natalie Parletta von Egészségtudományi Kar örül az eredményeknek, becslések szerint világszerte 300 millió ember szenved depressziótól. A kutató biztos abban, hogy ezeknek az embereknek most sokuknak segíteni lehet a mediterrán étrend következetes betartásával.
További információ a UniSA honlapja megtalálni.