A diéták 3 francia nőből 2 feleslegesnek találják őket

ÉLJEN JOBBAN

A francia nők figyelnek alakjukra és egészségükre. Ha diétáznak, előnyben részesítik az egészségesebb magatartást, például a testmozgást vagy a kiegyensúlyozott étrendet.

Egészséges elme egészséges testben: így foglalhatnánk össze a diéta fogalmát Franciaországban. Az Au Féminin webhelyre vonatkozóan nemrégiben végzett felmérés szerint a francia nők többsége ésszerűen vágyik arra, hogy megtalálja a vonalat, előnyben részesítve az egyensúlyt a fogyás helyett. és mindenekelőtt saját maguk számára teszik.

találják

Ésszerű megjelenésű ...

A megkérdezettek 63% -a úgy gondolja, hogy értelmetlen diétázni, és elegendő a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. De ezt az "enni és mozogni" programot nem mindig követik. Évente 10-ből 2 nő karcsúsító programba kezd. Főleg azért, mert jobban, egészségesebbnek (42%) akarnak érezni magukat, vagy boldogabbak akarnak lenni.

Fogyjon, igen, de nem mindenáron. Ha hinni kell a francia nőknek, az étrendnek nem szabad az egészség rovására mennie. Éppen ellenkezőleg, ez lehetőséget jelentene az egészségesebb életmódra. Például a megkérdezettek 78% -a azt mondja, hogy hetente egyszer edz. Ez a második megoldás, amelyet a nyári étrend rajongói támogatnak. Legtöbbször egyedül fut. Ezután következnek az étrend változásai: a nők jó fele ésszerűbb mennyiségben eszik. A többség úgy dönt, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.