A diétakultúra utálta a testemet
A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.
Egyetértek
Emlékszem, összehajtottam az üres zacskó chipset, hogy elrejtsem az ágyam mögött, remélve, hogy anyám soha nem fogja megtalálni. Néhány perccel korábban csendesen leereszkedtem a lépcsőn, kinyitottam a konyhaszekrényt, és óvatosan elvettem a zsetont, ügyelve arra, hogy a csomag ne adjon hangot.
Csak gyerek voltam, de azt hittem, hogy rabja vagyok az ételnek. Egyébként miért gondolkodjon rajta állandóan, miért rejtse el és dédelje? Amit akkor még nem tudtam, hogy a viselkedésem teljesen normális volt. Nem voltam rabja az ételnek - az étellel való kapcsolatom volt rendetlen.
Tíz éves koromig talán még nem tartottam krónikusan diétát, de megtanultam az élet minden szabályát, amelyet a fogyókúrázók követnek: A chipsek rosszak és egészségtelenek. Senki sem szereti enni, de a brokkolit enni jó. Ne egyél 19 óra után. A csokoládé a jó viselkedés jutalma. Ha kisebb teste van, kívánatos, egészséges és fitt lesz. A kövérség személyes kudarc.
Amikor felnőttem, a családom nagyon szegény volt - nem volt hozzáférésünk rengeteg ételhez, különösen az a finom fajta, amelyet nekem mondtak, hogy ne egyek túl, mert attól félek, hogy kapzsi. Vagy rosszabb esetben meghíznak -, de a diétakultúra hűséges követői is, mint sok, ha nem a legtöbb család országszerte.
Naiv elmém számára nagyobb testem nyilvánvaló bizonyíték volt arra, hogy valami komolyan nincs rendben velem. Évekbe telik, mire megtanultam a rezsim kultúrájának minden felesleges üzenetét. Vallásosan követtem a diétákat, beleértve azt is, hogy egyszer annyira lefogytam, hogy a heti diétaklub találkozóján kezdtem bhakta lenni, a szám alapján adtam tanácsokat és bátorítást.
Azokban az idõkben, amikor sikerült lefogynom, ujjongtam, lustáknak és nem elég elhivatottaknak ítéltem azokat, akik nem diétáztak. Ha csak megpróbálnák, olyanok lennének, mint én: karcsúak és fittek.
„Még akkor sem, amikor karcsúbb testem volt, még mindig nem éreztem magam vonzónak vagy szerethetőnek. Még mindig nem voltam magabiztos és boldog. "
A szomorú igazság az volt, hogy nem számított, mennyi akaraterem, odaadásom és kétségbeesésem volt; nem lehet jelentősen megváltoztatni testsúlyát a lakosság 95-97% -ánál, ez a fogyókúrás étrend kudarc aránya.
A másik szomorú igazság az, hogy még karcsúbb testem ellenére sem éreztem magam vonzónak vagy szerethetőnek. Még mindig nem voltam magabiztos és boldog. A valódi méltóságom egyáltalán nem változott. Rengeteg új módszert fedeztem fel az ételek körüli szervezetlenségnek, és végül visszahíztam (és még többet), mint a fogyókúrázók kétharmada.
Nagyobb, mint valaha, mély szégyent érezve, hogy képtelen vagyok irányítani a testemet, az internethez fordultam a megoldásért. Azt hittem, hogy szükségem van egy újabb, divatos étrendre, amely ezúttal valóban működni fog, de szerencsére ahelyett, hogy belebotlottam volna az új divatba, hogy csak zellert és port eszek, valami hihetetlen dologba botlottam: az intuitív étkezésbe.