A diétamánia veszélyei; marokkói nők

marokkói

Büntető karcsúsító kúrák: Ezek légió, ezek a csoda diéták, amelyek azt ígérik, hogy megtaláljuk a tizennyolc év derekát. Magas fehérjetartalmú étrend, monoélelmiszerek, krónotáplálkozás, böjt, például káposztaleves vagy citrom méregtelenítő, disszociált étrend, vegetáriánusok, hipokaloros, hipoglükid.

Minden évszakban a normálási módszerek és a könnyebb receptek virágoznak a folyóiratok oldalain, amelyek mind a Szent Grál törekvésére irányulnak: a fogyásra. Cél: letenni ezt a testet, amelyet úgy festenek, hogy tökéletes kép legyen a fényes papíron, és az akarat erővel legyőzni csúnya gödröcskéinket.

Igen, de ... Amikor nagyon komoly egészségbiztonsági szervezetek megvizsgálták a protokollok követésének kockázat/haszon arányát, következtetéseik megdöbbentőek voltak. Ezen étrendek egyike sem ártalmatlan egészségügyi szempontból, és mindegyik különböző mértékben járul hozzá a hiányosságok, sőt a súlyos betegségek kialakulásához. Így az étrend túlnyomó többségében a fehérjebevitel nagymértékben meghaladja az ANC-t (ajánlott táplálkozási bevitel). Mások számára a lipidbevitel magasabb, mint az ANC, és tízből nyolc étrend rosthiányhoz vezet. Általánosságban elmondható, hogy az ásványi anyagok és vitaminok bevitele teljesen elégtelen, a só pedig túl magas.

A mitesszerek listája itt nem áll meg: a kalória csökkenése gyengíti a csontokat, megolvasztja a zsírokat, de az izmokat is. A diéta utáni időszakban pedig a zsírtömeg áll helyre a leggyorsabban. A diéta közvetlen következménye a következő évben elkerülhetetlen súlygyarapodás, az esetek 80% -ában. Még károsabb: azoknál az embereknél, akiknek normál testtömeg-indexe van az elején, az étrend mélyen megzavarja a test energia-anyagcseréjét, és tartósan jobbra billenti a mérleg tűjét.