A diétás edényeim
A diétás edényeim.
Vagy minden rendetlenség, ami engem kísér
a konyhában vagy akár azon túl is.
Szerelőhöz hasonlóan szükségünk lesz néhány jó eszközre, hogy a diéta napi szinten egyszerű és praktikus legyen.
Gyerünk.
A Shaker
A nagy klasszikus az örök fehérje étrend előtt !
Gyakran a magas fehérjetartalmú termékek márkái kínálják vásárlásai során (a termékekért fizetett áron shakeret kínálhatnak nekünk), elsősorban a tasakok vízadagainak mérésére, és alkalmanként keverésre is használják.
Személy szerint alig keverek bele soha, mert egyrészt elveszíti a terméket, másrészt nem könnyű tisztítani (és mivel néhány rázógép nem megy be a gépbe, mert az károsítja őket).
Amire valóban szükség van, az egy mérőüveg. De légy óvatos, a piacon lévők általában 50 ml-enként vannak beosztva, de pontosabb, 10 ml nagyságrendű, nagyon világos és olvasható osztásokra lesz szükséged. A mérendő térfogatok általában 50-200 ml, néha max. 230 ml tartományban vannak, ezért nincs szükség nagy mérőüvegre.
A cikk frissítése: Most találtam 1 euróért a Protidiet oldalon egy Shaker-t, amely pontosan megfelel az étrendben használt ideálnak. Ezen a weboldalon láthatja. Valószínűleg lehetséges, hogy felajánlja Önnek egy gyógyszertárban, ha megvásárolja néhány terméküket.
A mérleg
Válasszon egy kis digitális mérleget, nem kell sok pénzt beletenni, amíg képes nullázni (tare gomb), ez elég lesz az Ön számára.
Használatához ráteszi a tartályt, megnyomja a tárát (az alaphelyzetbe állításhoz), majd megtöltheti a tartályt és megmérheti, mit tett bele.
Nagyon praktikus több elem keverékénél, csak vissza kell állítania az egyes hozzáadott új összetevőket.
Negatívan is dolgozhat, és megmérheti az imént eltávolítottakat.
Konténerek bőven.
Attól a pillanattól kezdve, hogy fehérjetartalmú termékekkel, krémekkel stb. állandóan kis tartályokra, ramkinekre, tálakra lesz szüksége. ezért tervezze meg az állományt:-)