A dió fogyasztása segít az elhízás elleni küzdelemben - Magazin, Wellness

LINFO.RE - létrehozva: 2019.09.29., 20:00 - A szerkesztőség

fogyasztása

A tudósok szerint a diófélék képesek harcolni a túlsúly ellen. Minden nap el kell fogyasztani, de kis mennyiségben, hogy biztosítsák hatékonyságát.

Képesség zsírégetésre

Miután amerikai kutatók az MedicalXpress-ben publikálták az eredmények eredményeit, az orosz Szövetségi Táplálkozási, Biotechnológiai és Élelmiszer-biztonsági Központ tudományos igazgatója kiadta véleményét. Megjegyzései érdekesek lehetnek az ellene küzdők számáraelhízottság. Victor Tutelian jelezte diófélék a küzdelem hatékony ételei közé tartoznak - írja a Sputnik. Megerősítette a zsírégetés képességét.

Kevesebb a kilók gyarapodásának kockázata

A tanulmány közel 300 000 emberen alapult, akik információkat szolgáltattak súlyukról, étrendjükről, az alkoholfogyasztás szintjéről és a fizikai aktivitásról. Ezután több mint húsz évig megfigyelés alatt voltak. A kutatók szerint azok számára, akik rendszeresen fogyasztják diófélék, annak kockázata, hogy több mint öt kilogrammot hízik és befolyásoljaelhízottság 23% -kal csökkent volna azokhoz képest, akik nem.