Bébiétel zöldséges rizs - recept

recept

Fotó: spaxiax - iStockphoto.com

  • Vegetáriánus, gluténmentes
  • Menü típusú bébiétel
  • vidék -

    • összetevők

    Adagok: 2

    • 5 evőkanál rizs (kb. 50 g)
    • 1 1/2 paprika (piros)
    • 5 evőkanál kukoricamag
    • 5 evőkanál borsó (fagyasztva)
    • 1 teáskanál növényi olaj
    • só

    Tematikus világok

    Támogatta

    készítmény

    1. Házi bébiétel - első kiegészítő étel
    2. A növényi rizs Mossa meg a rizst hideg folyó víz alatt. Főzzük puhára egy serpenyőben enyhén sós vízzel, gyakran kevergetve, hogy a rizs ne tapadjon a serpenyő aljára.
    3. Mossa meg a paprikát, és távolítsa el a szárat, a köveket és a bőrt.
      Ezután vágja apró kockákra, melegítsen egy növényi olajat egy serpenyőben, és pirítsa meg a bors kockákat. Adja hozzá a kukoricamagot és a borsót, és pirítsa meg, esetleg adjon hozzá két evőkanál vizet.
    4. A zöldséges rizshez keverje össze a sült zöldségeket a rizzsel.

    Ez a bébiétel alkalmas csecsemőknek 9 hónapos kortól.

    tudsz növényi rizs Készítsen - ízétől és rendelkezésre állásától függően - sárgarépával, brokkolival és bab hüvelyekkel (zöldbab).

    Természetesen ízlés szerint ízesítheti a felnőtt adagot sóval és gyógynövényekkel.