A Disney hercegnők tíz legjobb karcsúsító tippje - Ariel a Kis hableányban villát úszik

Ariel a Kis hableány úszásban

disney

Felfedje a benned lévő sellőt azzal, hogy minél gyakrabban megy a medencébe. És ezen a nyáron a strandon menj ki. Futás a vízben, aqua aerobic mozgások és gyakorolja az izmokat a lehető leggyakrabban az anyagcsere kiváltása érdekében.

A lánchossz lehetővé teszi a lehető legtöbb kalória elégetését. Ha 1 órán át viszonylag gyors tempóban úszik, kb. 400 kalóriát veszít, ami megegyezik egy jó kis gofrával, amelyet megízleltél.