A divatos étrend veszélyei - Prémium étrend
Amit tudnunk kell a divatos diétákról?
És mégis, miért hódítanak a divatos diéták? Mivel általában említik, néhány csillag, személyiség nevéhez kapcsolódóan népszerűsítik. Csak a működésükről beszél, a mellékhatásokról nem.!
A test egészséges működéséhez a megfelelő mennyiségű szénhidrát, fehérje és zsír arányos adagolása szükséges, mert ha az egyensúly megszűnik és a helyzet fennmarad, ez kitartást okoz. És nem a testtömeg hosszú távú csökkentése.
Milyen következményekkel jár a szénhidrátok, fehérjék és zsírok fogyasztásának egyensúlyhiánya?
1. A szénhidrátok túlzott csökkentése
A szénhidrátok nélkülözhetetlenek az izmok és a vegetatív idegrendszer működésében, ezért a szénhidráthiány csökkenti a testi és szellemi képességeket. Szédülés, fejfájás, depresszió. A szénhidrátok egészségérzetet és szerotonint kölcsönöznek a szervezetnek. A zsír elhalványítja ezeket a hatásokat.
2. A fehérjebevitel csökkentése
A fehérjék a test alapvető építőelemei, így hiányuk izomdisztrófiát, gyermekeknél fejlődési rendellenességeket és növekedéseket okoz. Ha éhes vagy egyoldalú étrendet tart (pl. Káposzta diéta), testmozgás és sok testmozgás megfelelő táplálkozás nélkül, az izmai összezsugorodnak és kiegyensúlyozatlanná válnak. a víz anyagcseréje. Ez az izomtömeg és a víz csökkenéséhez vezethet, és a zsírtömeg megmarad. Ilyenkor gyorsan hízik, nő a zsírtömeg, ez a jojo-effektus.
A PREMIUM program biztosítja az összes tápanyagot, amelyre szükség van az egészség megőrzéséhez és az alacsony kalóriatartalmú fogyasztás csökkentéséhez.
3. Extra zsírok és fehérjék fogyasztásával növeljük koleszterinszintünket, növeli a szédülést és az érelmeszesedés esélyét.!
A fehérjetartalmú étrend általában olyan extra zsírok fogyasztását jelenti, amelyek nagyon károsak a szív- és érrendszerre és az érrendszerre (szívroham, agyi vérzés és egyéb kockázati tényezők).
4. A divatos diétás diéták valószínűleg megoldják a fogyást, de nem adnak választ a testsúly fenntartására!
Gyógyszerekkel is fogyhat. De nem oldják meg az alapvető problémát: ha túlsúlyos (mi), milyen szokásokkal és életkörülményekkel néz szembe? Hogyan segíthet a jövőben a testsúlyának megőrzésében, és ha ismét hízik, hogyan lehet egészségesen és mellékhatások nélkül fogyni?
5. A divatos diéták pénzt keresnek, és nem járulnak hozzá az egészségedhez
Észrevette, hogy a divatos diéták milyen gyorsan tűnnek el a piacról alig egy-két év alatt? Eltűnnek, mert nem kínálnak hosszú távú megoldásokat, az elhízott emberek fáradtak, újra híznak és boldogtalanok.
6. Divatos étrend esetén nem olyan orvos kezeli Önt, aki a legjobban ismeri a test működését!
Ha autója meghibásodik, ne vigye az asztaloshoz. A sérült mobiltelefont ne vigye az órásmesterhez, hogy megjavítsa. Úgy gondoljuk, hogy az orvosok, nem az autószerelők, a fémmegmunkálók, a futballisták vagy a hírességek a legjobbak a testünkben.
A PREMIUM programban az orvosok speciális képzésben részesülnek a testtömeg egészséges és hosszan tartó csökkentésének kezelésében.