A DIY test pozitív fotói az öngondoskodást érdemelik
Üdvözöljük a Slim Chance, kéthavonta megjelenő sorozatban, amelyben Amber Petty szerző a fogyás boldogságát és csalódottságát dokumentálja. [19659004] Súly: 223 font
2 hét alatt elveszett: 2,8 font
Total Lost: 30 font
Íme néhány izgalmas hír: 30 kilót fogytam, mióta elkezdtem írni a Slim Chance-t!
Kicsit izgalmasabb hír: Összesen 52 kilót fogytam! Hivatalosan több mint a fele vagyok a célomnak.
Hogy egyértelmű legyek, 2017 októberében 275 fontot nyomtam, és félszegen próbáltam mérlegelni. Volt némi sikerem, még sok bajom, és 258 augusztusáig jutottam, amikor 2018 augusztusában elkezdtem ezt az oszlopot.
Egyébként az a tény, hogy 50 kilót fogytam, olyan klasszul hangzik. Ha valaki más azt mondaná, hogy ennyire lefogyott, akkor izgatottan őrülnék velük. De nekem? Valahogy nem érzi semmi. Vagyis könnyebb vagyok és kisebb ruhákat viselek. De fizikailag nem vagyok "átalakítva". Úgy érzem, nagyjából ugyanúgy nézek ki. Eddig senki sem vett észre különbséget.
Régi fotókat néztem át, hogy képet találjak magamról a legnagyobb súlyomon, így láthattam, hogy néz ki valójában 50 font. És kitalálod, mit találtam? Semmi. Nincsenek képeim magamról a tavalyi évről.
Az otthoni munkavégzés és a depressziónak való engedés kombinációja azt jelentette, hogy a fényképezés lehetőségei mindig alacsonyak voltak. És utáltam a megjelenésemet. Tehát, ha valaki kitörte a telefonját, hogy képet készítsen, vagy megtalálnám a módját, hogy elbújjak a legmagasabb ember mögé, vagy felajánlom, hogy mindenki számára készítsem a képet, mint intelligens módot a színfalak mögé maradásra.
Akkor borzalmas volt az a gondolat, hogy fényképen látnak. Nos, szomorú vagyok, hogy mindezek a dokumentálatlan hónapok elmúltak.
Láthatatlanná tettem magam, és jó úton haladtam, hogy minél tovább ilyen maradjak. Szerencsére segítséget kaptam depresszióm kezelésében, ami megkönnyítette számomra az egészségemre való összpontosítást. Ahelyett, hogy elrejteném az egész testem szégyent, az összes súlyproblémámat mindenki számára láthatóvá teszem! És ez sokkal jobbá tette a dolgokat.
Mint egy ember, aki mostanra sokat fogyott (bár még sok a tennivaló), íme néhány tanács: fényképezzen. Nem mintha van egy „előtte” és „utána”, az szuper lenyűgöző, és nem azért, hogy visszatekinthessen nehéz képeire, és arra gondoljon, hogy vesztes legyen.
Készítsen most képeket, mert megérdemli, hogy bármilyen súlyúak legyenek
Amikor először kezdtem fogyni, nagyon féltem, hogy lemérem magam vagy fotózom. Arra gondoltam, hé, ha nincs valódi bizonyíték a súlygyarapodásomra, talán úgy tehetek, mintha soha nem történt volna meg! De amikor valóban tudtam a súlyomat vagy megláttam egy fényképet, jobban éreztem magam - végül. Sírtam, amikor 275-öt láttam a skálán? Igen. De a könnyek után jobban éreztem magam, hogy pontosan tudtam, mennyit nyertem. Ahelyett, hogy azt gondoltam volna: Ó, óriási bálna-ember hibrid vagyok, azt hittem, hogy 275 fontot nyomok. Világos tény volt, és furcsa módon eltávolította a félelmet és a bűntudatot.
Miután úgy döntöttem, hogy lefogyok, erőfeszítéseket tettem további képek készítésére. Amikor elkezdtem a Slim Chance-t, fotót tettem közzé az Instagramon nadrággal és sportmelltartóval. Ez elég ártalmatlannak tűnik, de egész életemet a gyomrom elrejtésével töltöttem. Nem csak a táskás ingekre gondolok - minden alkalommal, amikor egy kanapén ülök, eldugom a gyomrom egy dobópárna mögött. Akkor is, amikor a saját kanapémon ülök, amikor senki más nincs otthon!
Tehát a hasam kitétele nagy dolog volt, és hátradőltem, és vártam a visszaélésszerű megjegyzéseket. Soha nem jöttek. Azok az emberek, akiket ismertem, támogatóak voltak, idegenek nyújtották a kezüket, és mindenkinek csak kedves, biztató szavai voltak számomra. Úgy gondoltam, hogy a megereszkedett alabástrom hasam látása vakságot és hányást okoz, ehelyett az emberek csak kedvesek voltak. Arra emlékeztetett, hogy a testemről való kilátásom torzult (és még mindig az, bár folyamatosan javulok), és hogy bármilyen súlynál tökéletesen reprezentatív vagyok. Szerintem Picnek tetszett a legtöbb lájk, amit feltettem.
Miután átfésültem a régi e-mailt és egy félig működő számítógépet, találtam pár teljes testet tartalmazó képet 263 fonton. Kipróbáltam egy dobozos hajótábort, amelyhez képek és mérlegelés szükséges: