A DNS-étrend - amit az anyagcsere-elemzések valóban hoznak - DER SPIEGEL
Ezt a bejegyzést 2020. június 5-én tették közzé a bento.de oldalon.
Az utóbbi időben a világom végre egy kicsit normálisabb lett. Túlsúlyos hajlamom? Normál. Éhségérzetem? Szintén normális. Hajlás a jo-jo effektushoz? Metabolikus típus? Sport srác? Normális, normális, normális.
Legalábbis ha úgy gondolom, hogy az online megrendelt DNS-tesztem.
Egyre több vény nélkül kapható genetikai teszt szolgáltatója csábítja a fiatalokat nagy ígéretekkel: Aki nyálmintákat küld nekik, megtudhat valamit a "tényleges származásukról", megvizsgálhatja az egészségét, vagy állítólag megtudhatja, hogy vannak-e "hízó" gének - és velük milyen étrendet lehet átverni.
Az ilyen genetikai tesztek legnagyobb szolgáltatója, az Ancestry.com azt állítja, hogy világszerte már 16 millió vásárlója van. Németországban a szolgáltatókat Co Gap-nak, Lykon-nak vagy DNS-nek hívják. A felhasználók online fórumokon ajánlják az ajánlatokat, az influencerek pedig dicsérik a tesztkészleteket a YouTube-on. A címek: "Azt hittem, hogy 100% -ban német vagyok, és akkor." Vagy "Anyagcsere-elemzés - jó vagy rossz?"
De ezeknek az úgynevezett közvetlen fogyasztói genetikai teszteknek nem is engedélyezettek Németországban. És az összes megengedett teszt nem azt teszi, amit ígérnek. Vagy egyáltalán megteheti, tekintettel a tudomány jelenlegi állására.
A saját anyagcseréjére vonatkozó genetikai tesztek keresettek
Hogy megtudjam, mi volt, önkísérletbe kezdtem - majd egy szakértővel kiértékeltem a teszt eredményeimet. Azért döntöttem a "táplálkozási változat mellett", mert hé, ki ne szeretné tudni, hogyan kell igazán tökéletesen enni egyénileg.
Mi megengedett a genetikai tesztekben
Az emberi genomot 2003 óta megfejtették - szinte ugyanolyan ideig voltak kereskedelmi cégek, amelyek magán genetikai vizsgálatokat kínáltak. Az ügyfelek nyálmintát küldenek, amelyet a vállalatok a genom rendellenességeinek felkutatására használnak. (NGFN)
A szolgáltatótól függően az úgynevezett életmód vagy a közvetlen fogyasztói tesztek különböző kérdésekre akarnak válaszolni: Egyes elemzések nyomokat keresnek a szülőkről, az ideális partnerről vagy az optimális étrendről, mások az Alzheimer-kórhoz, a Parkinson-kórhoz vagy a rákhoz kapcsolódó génvariánsok után kutatnak. állvány. Néhány vállalat az elemzéseket értékesítési platformként használja - és állítólag személyre szabott kozmetikumokat, gyógyszereket és étrend-kiegészítőket kínál.
Németországban a genetikai diagnosztikáról szóló törvény előírja, hogy mi engedélyezett. Orvosi célú genetikai vizsgálatokat - például az Alzheimer-kór keresését - csak orvosok rendelhetik el. Ismernie kell a kockázatokról és meg kell magyaráznia az eredményeket. Ezek a szabályok nem vonatkoznak az anyagcsere vagy az ősök genetikai vizsgálatára.
A MyMuesli szintén csaknem egy éve kínálja saját genetikai tesztjét. Az online gabonakereskedő együttműködik a berlini startup Lykonnal, amely vérvizsgálatokat és jelenleg korona önteszteket is kínál. A genetikai teszt 189 euróba kerül és myDNA Slim néven szerepel. Az ügyfelek genetikai összetételét nyálminta segítségével elemezhetik, majd a MyMuesli elküldheti nekik az eredménynek megfelelő müzlit. Az ígéret mögött: "A myDNA Slim Test segít abban, hogy többet megtudjon testének igényeiről, javítsa egészségét és közérzetét, és hosszú távon karcsú legyen."
A MyMuesli és Lykon segítséget javasol a "myDNA Slim" csomaghoz
A bento kérdésére a vállalat nem akarja megmondani, hogy hány vásárló vásárolt ilyen tesztet az elmúlt évben. A legtöbb azonban elégedett a teszt eredményeivel. Lykon sem tud eladási adatokat adni, de amikor megkérdezik, azt írja, hogy a "diétás tapasztalattal rendelkező emberek" most egyfajta "wow tapasztalattal rendelkeznek [.] Miután évek óta keresték a számukra megfelelő megoldást a gyakran zavaros diétás dzsungelben".
Fotó: Marc Röhlig
Megrendeltem a Lykon és a MyMuesli csomagot, hogy magam is kipróbálhassam. Kilenc nap elteltével 64 oldalas kiértékelés történt: engem "szénhidrátfehérje típusként" azonosítottak. Ami az anyagcserémre vonatkozó genetikai elemzésemben szerepel, bármely női újságban "nyári étrend" kulcsszóval olvashattam volna: mindenből egy keveset kellene ennem, de ne túl sok zsírt. Ennek ellensúlyozására Lykon és MyMuesli az állóképesség és a súlyzós edzés keverékét javasolja.
Eddig olyan általános.
"Úgy gondolom, hogy az eredmény értelmessége alacsony" - mondja Christian Schaaf, a Heidelbergi Egyetem Humángenetikai Intézetének vezetője. Megnézte az eredményemet - és azt mondja, hogy tudományosan a genetikai tesztet "körültekintően kell kezelni": "Az emberi genomnak körülbelül 21 000 fehérjét kódoló génje van, és minden egyes embernek négy-öt millió úgynevezett egyetlen nukleotid polimorfizmusa (SNP) van, vagyis a genetikai kód. A teszt során csak 23 ilyen polimorfizmust vizsgáltak összesen 19 génben. 23 variáció a több millióból - tehát csak egy apró töredék. "
A táplálkozási genetikai teszt olyan, mint egy rejtvény - a legtöbb darab hiányzik
Az egyes nukleotid polimorfizmusok, röviden az SNP fontosak a genetikai anyag elemzésénél. Jó, rossz, vagy semmilyen hatással lehetnek a test egyes génjeire. Ha meg akarja érteni, hogyan jelöljük be, meg kell látnia, hogy az SNP-k mennyire befolyásolják a teljes genomot. "Ha az emberi test több millió darabból álló rejtvény lenne, akkor itt 23 rejtvénydarabot tárnának fel" - mondja Schaaf. "Nélkülük a rejtvény nem fejezhető be - de önmagukban messze nem elegendőek az összkép megtekintéséhez."
Meg tudom mondani, milyen nehéz ezt kifejezni a teszt eredményemben: az egyik oldalon azt állítja, hogy erősen hajlamos vagyok a yo-yo hatásra, egy másik oldalon azt mondja, hogy nem hajlamosak a yo-yo effektus felé.
Lykon ezért egy speciálisan létrehozott algoritmusra támaszkodik, amely állítólag ellensúlyozza az SNP-t. Ez a jelenlegi tudományos ismereteken alapul - írja kérdésre a Lykon szóvivője. Ellenkező esetben a kutatás jelenlegi állására is támaszkodhatunk: A vizsgált génvariációkat "a tápanyagok metabolizmusának tudományosan bizonyítottan magas informatív értéke miatt" választottuk. Más laboratóriumok lényegesen kevesebb variációt tesztelnének.
Gyenge elemzés, támogatás hiánya
Christian Schaaf humángenetikus azonban a 23 vizsgált SNP-t nem tartja nagy jelentőségűnek az egész szervezet számára. Még az algoritmus sem lehet elegendő az egyes effektusok ellensúlyozásához, "valami minimálisan eltolódik". Lykon elemzése ennek megfelelően gyenge.
Az életmód genetikai tesztek informatív értéke nem az egyetlen kritikus pont: Semmi sem olyan specifikus, mint az emberi genom, még az ujjlenyomatnál is pontosabban rendelhető hozzá.
Mi történik a génjeimmel?
Az adatvédelmi szakemberek figyelmeztetnek a DNS gondatlan felfedésére: Mivel a gének felhasználhatók teljesen más hajlamok levezetésére - és minél jobbá válik a kutatás a gének jelentésének megfejtésében, annál többet árulok el magamról.
A Lykon a GYIK-ben kijelenti, hogy a megszerzett adatokat csak titkosított formában tárolják, és semmilyen körülmények között nem osztják meg harmadik felekkel. A felhasználóknak lehetőségük van arra is, hogy adataikat és eredményeiket töröljék a Lykon online tárhelyéről. Abban azonban nincs teljes bizonyosságom.
A genetikai diagnosztikáról szóló törvény, amely lehetővé teszi a biztosítók számára, hogy információkat szerezzenek a genetikai vizsgálatokról, nem léphet hatályba: A MyMuesli februárban közleményben jelentette be, hogy csak "életmódbeli terméket" árusít. Ennek megfelelően genetikai tesztje nem tartozik e törvény hatálya alá.
Végül az a kérdés marad, érdemes-e megkérdőjelezhető elemzéshez megadni a saját adatait. Christian Schaaf humángenetikus kritikájával az anyagcsere-genetikai tesztek informatív értékét illetően határozottan nincs egyedül:
- A 609 túlsúlyos emberrel végzett vizsgálat során a Stanford Egyetem kutatói azt akarták tudni, hogy alanyaik fogynak-e nagyobb vagy kevesebb súlyt, ha az étrendjükben figyelembe veszik a szénhidrát- és zsíranyagcsere genetikáját. A hatások: alig mérhetőek.
- Az Emberi Genetika Társasága úgy ítéli meg, hogy a magán genetikai tesztek félreértelmezéséből vagy túlértelmezéséből fakadó lehetséges veszélyek sokkal magasabbak a fogyasztók számára, mint bármely lehetséges előny.
- A fogyasztói tanácsadó központ pedig arra figyelmeztet, hogy bárki, aki szakértői vagy orvosi tanács nélkül kínál genetikai vizsgálatokat, súlyos gondatlanságból jár el: "Mert ha az eredményeket nem osztályozzák, akkor nyugtalaníthatják és elboríthatják az érintetteket."
Eredményeim nem borultak el. De azt is el kell mondanod: Egy kattintás a Német Táplálkozási Társaság ajánlásaira megtette volna.