A dohányzás elleni hipnózis újévi fogadalmai
Újévi fogadalom
Boldog új évet 2014 !
Minden olvasómnak egészséget, boldogságot, személyes és szakmai sikert és szeretetet kívánok.
Azt is kívánom minden embernek, aki adott magának egyet vagy többet új évi fogadalmak hogy képes legyen elérni őket. Valójában minden a te kezedben van, és ezt szeretném itt fejleszteni.
A cikk végén adok egy tippet is az év eleji határozatok megtartásához.
Jó felbontások
Mi lehet természetesebb az év elején, mint venni jó felbontások ?
Legyen szó visszatérésről a sportra, elengedésről, fogyásról, szokásmódosításról vagy természetesen, ne cigarettázz, bármilyen felbontást jó meghozni, ha lehetővé teszi, hogy éljen Egy jobb élet.
Természetesen ezek az év eleji állásfoglalások gyakran azt tükrözik, amit szerettünk volna elérni tavaly, de amelyeket idő, erőforrások hiányában, halogatással, körülmények vagy egyéb okok miatt nem sikerült megvalósítani.
Ez egyben lehetőség új határozatok meghozatalára, a új kívánságokat. Minden új év átjárást jelent az életünkben, lehetőséget arra, hogy számba vegyük és olyan életet kívánjunk egymásnak, amely mindig kellemesebb és közelebb áll az értékeinkhez.
Kívánság vagy cél ?
Hagyományosan a számunkra személyesen fontos dolgokat választjuk, azokat a javaslatokat, amelyeket a család adott nekünk, vagy társadalmilag nagyra értékelt állásfoglalásokat. Mint a dohányzásról való leszokás.
Több éve személyesen gondosan választottam a saját állásfoglalásaimat. Valójában azt vettem észre, hogy amikor valami nagyon általános eseményt akartam látni, ritkán történt meg.
A jó szokás néhány nap múlva (21 nap sorsdöntő száma előtt - lásd a viselkedési függőséget) megszakadhat. Egy vágy hiányozhat egy konkrét cselekvési tervből, amely valóban meg fogja valósítani.
Véleményem szerint tehát van különbség egy vágy és egy cél között. Annak tudatában, hogy egyik vagy másik döntésed lehet az év elején.
A kívánság
A kívánság az, amit látni akarunk az életünkben. Vágy. Valami, amit nem feltétlenül kell pontosan meghatározni, vagy homályos. Tudod, "bárcsak ez megtörténne az életemben" vagy "jó lenne, ha ilyen lehetne" .
Az év eleji kívánság megfogalmazása valódi lendületet, energiát hozhat létre, amely működésbe hozza azokat az elemeket, amelyek végül megvalósítják ezt a kívánságot. Lehet, hogy csak jobban figyel rá.
Ez történhet például személyes kapcsolatainkkal: ha javulni akarunk, akkor figyelhetünk azokra az időkre, amikor a dolgok jól mennek, gondolkodunk azon, hogy gyakrabban bókolunk, vagy abbahagyjuk azt, hogy mindig igazunk legyen.
A kívánság tehát valóra válhat,… vagy nem. Az érintettség szintjétől és attól függően, hogy meddig marad a fejünkben.
A cél
A cél, kívánsággal ellentétben, dátummal kell ellátni, időben kell elhelyezni, és egyértelműen meg kell határozni egy félreérthetetlen eredménnyel.