A dohányzás kalóriákat éget (egészség, kalóriát éget)
7 válasz
A nikotin antagonista hatást fejt ki a nikotin-érzékeny acetilkolin-receptorokra. Ezeknek a receptoroknak a nikotin általi stimulálása az adrenalin fokozott felszabadulásához vezet. Ez viszont a vérnyomás növekedéséhez, a pulzus növekedéséhez és a vércukorszint emelkedéséhez vezet. Krónikus alkalmazás esetén a nikotin lazító hatású, amely valószínűleg a rövid távú elvonási tünetek elnyomásán alapul, amelyek idegességet, fejfájást és izgalmi állapotokat tartalmaznak. Az adrenalinszint növelése mellett a nikotin emeli az emberi agy dopaminszintjét is, ami jó közérzethez vezet. A nikotin ezen tulajdonsága elsősorban a lehetséges függőségért felelős.
Ahogy egy stimulánstól elvárható (különösen egy olyan adrenalin-indukáló anyagtól, mint a nikotin), a nikotin ígéretes anyag a zsírvesztés szempontjából. Bizonyíték van arra, hogy 1 mg nikotin beadása növelheti a kalóriafogyasztást az anyagcsere és a termogenezis növelésével. Megmutatható az is, hogy ez a termogén hatás 100% -kal növelhető 50 mg koffein kísérő adagolásával, jelentős mellékhatások nélkül. Bizonyíték van arra is, hogy a nikotin csökkenti az inzulin szekrécióját, ami a zsír, a fehérje és a glikogén fokozott felhasználásához és a cukros ételek iránti vágy csökkenéséhez vezet. (A fordító megjegyzése: ennek a hatásnak sokkal érdekesebbnek kell lennie, mivel az inzulin a) elnyomja a lipolízist (= a testzsír lebomlását) és b) elősegíti a zsír raktározását a zsírsejtekben.) A nikotin étvágycsökkentőként működik. Ezt támasztják alá számos olyan volt dohányos kijelentései is, akik általában a cigaretta abbahagyása után híznak.
A nikotin egy másik említésre méltó hatása az, hogy valószínűleg serkenti a lipolízist, ami csökkentett zsírraktározáshoz vezet a zsírlerakódásokban. Úgy tűnik, hogy a nikotin stimuláló hatást gyakorol a zsírszövetben leválasztó 1-es fehérjére (UCP1) is. Az 1 leválasztó fehérje kibontja hatását a mitokondriumokban, és az adenozin-trifoszfát (ATP) kevésbé hatékony átalakulásához vezet, ami fokozott hőfelszabadulást okoz. A mitokondriumoknak nehezebb bizonyos mennyiségű ATP-t előállítani, ami viszont fokozott anyagcsere-sebességhez vezet.
Ez nagyon ígéretesnek hangzik, nem? Ha a nikotin valóban hasznos azok számára, akik csökkenteni akarják a testzsír mennyiségét, javasoljuk, hogy fogyasszon napi 20 cigarettát a diéta alatt? Remélem, itt mindenki egyetért abban, hogy ez nem különösebben hasznos ajánlás.