A dohányzás megkönnyíti az étkezést
Éhség? Puff torta! Azok, akik naponta cigarettáznak, kevesebbet esznek, karcsúak és karcsúak maradnak - ez egy népszerű mítosz, amely megkönnyíti a parázsló bot elérését. Ausztriai kutatók most megkérdőjelezik a népszerű tézist.
A Bécsi Egyetem, a Bécsi Med-Uni és a Bécsi Állatorvosi Egyetem tudósai 986 osztrák banki alkalmazott éves egészségügyi vizsgálatának adatait értékelték. Ide tartoztak a dohányzási állapot, a fizikai aktivitás, a súly, a magasság, az étrend, a testtömeg-index (BMI), a derékméret és a laboratóriumi értékek, például a vércukorszint és a vér lipidértékei. Az elemzés eredménye: A nem dohányzók, dohányosok és volt dohányosok testzsírszázaléka alig különbözött. Ehelyett kiderült, hogy minél több cigarettát szív el valaki, annál magasabb a testtömege és a BMI.
Az alacsony vagy közepes cigarettafogyasztású emberek súlya átlagosan 71 kiló volt, az erős dohányosoké azonban 10 kilóval több. Míg az alkalmi dohányosok átlagos BMI-je valamivel meghaladta a 24-et, a folyamatosan cigarettázóké 27,5 volt - olyan tartományban, amely már túlsúlyra utal.
A dohányosok és a nemdohányzók vérértékei is nagyon eltérnek. Átlagosan a dohányosoknál lényegesen több volt a fehérvérsejt, ami a szervezet gyulladására utal. Emellett több egészségtelen vérlipidjük (LDL) és magasabb vércukorszintjük volt, mint a többi tesztalanyé.
Ezért téves az a feltételezés, hogy dohányzással szabályozhatja és fenntarthatja saját testsúlyát. A dohányosok karcsú megjelenése - ha egyáltalán így van - nem kell, hogy kevesebb zsírra épüljön, inkább az izomtömeg csökkenésének tudható be - hangsúlyozzák a kutatók. Következtetésük: A dohányosok véleményével ellentétben a cigarettafogyasztás nagyobb testtömeggel és nemkívánatos laboratóriumi értékekkel jár. A tudósok szerint az egészet egy általánosan egészségtelen életmód kedvez, amelyet sok cigaretta rajongó él.
Személy szerint számomra semmi sem változik ezen új megállapításokkal szemben. Soha nem dohányoztam - és a jövőben sem fogom. Az összes többi ember viszont, aki még mindig élvezettel húzza az izzó botot, talán újra el kellene gondolkodnia azon, hogy valóban van-e értelme egyik cigarettacsomagot kiüríteni a másik után. Ezen a ponton megkíméllek benneteket a nikotin káros hatásairól szóló szokásos utasításoktól, és csak azt kívánom a világ dohányosainak, hogy jól döntsenek maguk és a környezetük érdekében. A sajátomat már régóta létrehozták.
A tanulmány kivonatát itt találja.