A dohányzásról való leszokás és a fogyás nehézségei - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

6 válasz

hány éves vagy?
akkor a legjobb lenne, ha az orvosi nyomon követéshez segítséget kérne a háziorvosától

leszokás

A magas fehérjetartalmú étkezéseket illetően azt tanácsolom, hogy ezt csak orvosi ellenőrzés mellett végezze, mert fennáll az élelmiszerhiány veszélye

Szia

magas fehérjetartalmú étrend

Csak azért, hogy elhozzam a kis bizonyságomat. 2011 szeptembere óta abbahagytam a dohányzást, és naponta 1 csomagot szívtam (+ 4 kiló a pulton, jó fringuales), az előző évben már heti 3–4 órás sebességgel kezdtem el kocogni, mivel a futás mindig többet lát intenzíven + egy kis medence. és diéták. . és rezsimek, én, aki elég könnyen elvesztettem, nagyon őszintén szólva, nehezen veszek le egy kilót, hogy azonnal visszanyerjem, DUKAN, Súlymérő (már korábban kipróbált és meggyőző, véleményem szerint a legjobb) semmi semmi, semmi gramm. Őszintén szólva kétségbeesem, de kizárt, hogy folytassam a dohányzást, Kivéve az élelmiszer-lol abbahagyását, nem látom, hogyan lehet fogyni (ez egy vicc, ami magától értetődik).

10 hónappal ezelőtt abbahagytam a dohányzást, és azóta küzdök a fogyással.