A dohányzók számára tiltott 2 étel; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Tudjuk, hogy a dohányzás súlyosan káros az egészségre, és ezt egy pillanatra sem tudnánk elfelejteni, mert óvatosan emlékeztetnek bennünket az összes médiacsatornán megjelenő hirdetésekre és azokra a szlogenekre, amelyekkel minden lépésben találkozunk.
De kevesen tudjuk, hogy a cigaretta káros hatását fokozza az, ha két, az egészségre majdnem ugyanolyan veszélyes étellel kombinálják őket: a kávéval és az alkohollal. Az alábbiakban megtudhatja, miért tilos a kávé és az alkohol a dohányzók számára.
Miért ne igyál kávét, amikor dohányzol?
Ha dohányos vagy, tudod, és talán a reggeli cigarettával sem megy jobban, mint egy csésze gőzölgő kávé. És még ha nincs is ez a szokásod, ez a dohányzási szokás egyáltalán nem idegen számodra.
A reggeli cigarettával kombinálva ez az aromás likőr hozzájárul a baktériumok szaporodásához és megkönnyíti a toxinok felhalmozódását a szervezetben. Ne felejtsük el, hogy a legtöbb ember, akinek ez a szokása, éhgyomorra szívja az első cigarettát. Ez a szokás gyakran hányingert, szédülést és étvágytalanságot eredményez.
Ennek eredményeként kihagyják a reggelit, az egészségtelen viselkedést, amely károsítja a gyomrot és az alakot is. Ugyanakkor a legtöbb dohányosnak szokása a dohányzás, amint feláll az asztaltól. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a kiadós étkezés után azonnal elszívott cigaretta egyenértékű… egy csomag cigarettával.
Miért legyen az alkohol tiltott étel a dohányosok számára?
Az alkohol és a cigaretta egyaránt rákkeltő anyagokat tartalmaz. Kombinálva egymást kiegészítő módon hatnak, növelve a rák kockázatát. Így az alkoholfogyasztáshoz szokott dohányosok hajlamosak a torok, az orrmelléküreg, a szájüreg, a garat, a nyelőcső és a gége rákjára. Ez a kombináció elpusztítja a sejteket és felgyorsítja a toxinok felhalmozódását.
Egy nemrégiben készült amerikai tanulmány szerint a fent felsorolt rákos megbetegedések 75% -a dohányosokban található meg, akik alkoholt fogyasztanak. Ezenkívül 38-szor nagyobb az esélyük ezen daganatok egyikének kialakulására, mint azoknak, akik nem dohányoznak és nem isznak alkoholt.
A dohányosok számára a neuronokon tiltott 2 étel káros következményei
A cigaretta kávéval vagy alkohollal történő kombinálása nemkívánatos hatással van az idegsejtekre, abban az értelemben, hogy súlyosan befolyásolhatja a memóriát. Valójában mindhárom károsítja a memóriát. Képzelje el, mit jelent ezek kombinálása.
Bár úgy tűnik, hogy relaxációs állapotot vált ki, a cigarettákban található nikotin a stresszhormonok, a dopamin és az adrenalin aktiválódását okozza. Ehhez jön még az a tény, hogy ez az anyag megváltoztatja az alvás minőségét. A nikotintól az éjszakai alvás néhány órája alatt a test megterhelődik. Ennek eredményeként az alvás nem lehet nyugodt, ami memóriazavarokat okoz.
Az alkoholfogyasztás, akár rövid távon elfogyasztott nagy mennyiségről, akár hosszú ideig mérsékelt mennyiségről beszélünk, több millió idegsejt pusztulását okozza. Ezenkívül az alkoholfogyasztás a tápanyagok nem kielégítő felszívódásához vezet, ami jelentős hiányosságokat okoz a szervezetben. A B1-vitamin kulcsszerepet játszik a memória folyamatában, így a B1-vitamin-hiány következménye a memória romlása.
A koffein, a kávé hatóanyaga a két stresszhormon aktiválódását okozza. Vagy a stressz soha nem volt koncentrációs tényező, éppen ellenkezőleg. Ezenkívül a kávé vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a kiszáradást, amely folyamat megakadályozza az idegsejtek megfelelő működését.
Az a tanács, amelyet a dohányzóknak adhatnánk, az lenne, ha lehetőleg reggeli után, valamint ebéd és vacsora előtt dohányozzunk, és nyilvánvalóan ne kombináljuk a cigarettát a dohányosok számára tiltott két étellel. Csak így csökkenthető a dohányzás testre gyakorolt káros hatása.
Ön dohányos? A cigarettáját általában egy csésze kávéval vagy egy pohár alkohollal kíséri?