A DUKAN-élmény (mert egy-egy ponton diétáról beszélünk!); CamilleG
Kerüljük az egyenes bevezetőt, amelyet olyan magazinokban talál, amelyek címsorai: "Ő, ő vagy te, veszítsd el a plusz kilóidat, hogy ezen a nyáron a csúcson legyél".
Mi van, ha nincs júliusra/augusztusra tervezett nyaralása? Függetlenül attól, hogy az év végi szakmai gyakorlatával küzd, vagy még rosszabb, hogy már el is használta az összes szabadságát, vagy amikor többet dolgozik, hogy többet keressen ?
Tehát nem! Először is megismétlem, hogy a diétákat akkor kell elkezdeni, ha készen állsz, és a morálod kedvező szakaszba lépett: az akaraterőé. Különösen a módszer vonatkozásában Dukan; Nagyon támaszkodom az elszántság fogalmára, mert a pszichéjét próbára tesszük, és ezt a kezdetektől fogva !
Először is, hogy visszatérjek egy ponthoz, azoknak az embereknek, akik azt javasolták nekem, hogy nem kell elveszítenem, válaszolni fogok nekik: nem, nem akarok csontot veszíteni, csak vissza akarok térni kezdeti súlypont sáv! Ez mindenekelőtt jólét kérdése, úgy néz ki, mint a sovány emberek felvonulni, nem köszönöm! Nem ez a célom !
Vékonynak tűnni (hála a Photoshopnak) egy dolog, a lenni más
Mindez azt jelenti, hogy ha nem vagy "kövér", de legalább 5 kg-ot szeretnél lefogyni, akkor ez a diéta neked megfelelő.
Ez a cikk nem azzal foglalkozik, hogy mélyrehatóan ismertesse a módszer lépéseit, csupán a tapasztalataimat, a véleményemet és egyébiránt az eredményeket hozza összefüggésbe! % -Hoz nem nyúlok, de figyelmeztetnem kell, hogy a fórumok és a blogok nem elégségesek a diéta alapjainak ismeretéhez DUKAN . Főleg, hogy sok fórumon hülyeségekkel találkoztam ...
Választható: "Nem tudom, hogyan lehet fogyni" (Zseb, 6,50 euró) vagy "Az illusztrált Dukan-módszer" (Flammarion, 21 euró) azok számára, akiknek megnyerő olvasmányra van szükségük.
Személy szerint az első könyv nekem bőven elég volt, és négyszer többet fizettem az ételek és a színes címek képeiért, miközben diétáról beszélünk ... Vegye figyelembe, hogy a tartalom szinte ugyanaz: receptek, étkezési ötletek 1 hétre (reggel, dél és éjszaka)…
2010. április 17, szombat.
A Kattintson.
Egy érzelmes péntek után vigasztaltam a szénhidrátokban. De ezúttal túl sok volt. A limit vad lett, mert elraktuk a csokoládét, és lehetetlen volt megfogni, mert túl jól el volt rejtve ...
Az mit jelent? Végül még szomorúbbá válunk, amikor ilyenkor eszünk; ! Mindannyian szükségszerűen hallottunk egyszerre a „fehérje” módszerről: Josette barátnője, aki gyorsan el akar veszíteni, mert a barátja rámutatott a nyeregtáskák kezdetére, a túlsúlyos kollégának, aki minden étrendet tesztelt és egyedül DUKAN bebizonyította magát, a fodrász, akinek ügyfelei dicsérik ezt a fantasztikus megoldást ... Röviden, a média mellett a szóbeszéd is düh, és szükségképpen szeretnénk tesztelni ezt egyik vagy másik pillanatban. Különösen akkor, ha belépünk az FNAC-ba, szembesülünk a nyereménylista legnépszerűbb elemeivel: a könyvvel Dukan kitaláltad.