A Dukan-jelenség - L Express

A párizsi háziorvosi diéta düh a világ minden tájáról. Az ő módszere? Egyél anélkül, hogy megfosztanád magad.

Most írta alá bestsellerének, a Je ne sais pas migrirnek a fordítási szerződését az Egyesült Államok, Olaszország, Kína és Oroszország számára. Tavaly a lengyel változat több mint 200 000 példányban kelt el. Az áprilisban megjelent spanyol opus már szakadozik a könyvesboltokban.

express

Franciaországban a 2 milliós határt túllépték ebben az évben, szurkolók és a rajongói, önkeresztelkedett "dudus" blogjainak köszönhetően. Ez az első Dukan-effektus: sokszorosított zümmögés, amely meghaladja magát a szerzőt. A második: jelentős fogyás nélkül nélkülözve. A párizsi háziorvos, a soványság mestere, tíz évvel ezelőtt megalkotta az expressz étrendet, mennyiségi korlátozás nélkül. Képlete: átlagosan öt napos "támadási" fázis, amely során csak állati fehérjéket engedélyeznek, tetszés szerint. Ezután az ételeket újra bevezetik, de nagyon fokozatosan.