A duzzadt lábak terhességi okok, kockázati tényezők, gyógymódok és megoldások
Teljesen normális dolog, hogy a terhesség alatt a terhes nőknek vannak ödémás területeik, különösen a lábakban, a bokákban, a lábakban és a lábujjakban. De a legtöbb esetben megfigyelhető, hogy a lábak a nap vége felé jobban duzzadnak, és a terhesség előrehaladottabb.
Mi okozza a terhesség duzzadt lábát?
Az ödéma vagy a szövetek duzzanata olyan jelenség, amelyet az okoz, hogy egy nő testében a normálnál több vizet tart vissza terhes állapotában. Napközben a szövetekben a felesleges víz hajlamos a test alsó részében "összegyűlni", azaz állni, különösen akkor, ha meleg az idő, vagy ha a terhes nő hosszú ideje áll.
A növekvő méh által kifejtett nyomás a szakértők szerint befolyásolhatja a lábak vérkeringését, és ez folyadék felhalmozódásához vezethet a láb, a boka és a láb területén.
Milyen tényezők befolyásolják a lábak duzzadását a terhesség alatt
A terhesség alatt egy nő testében csaknem 50% -kal több vér és több testnedv termelődik, hogy megfeleljen a baba növekvő igényeinek. Az ödéma vagy a folyadék felhalmozódása a szervek és szövetek intercelluláris terében - más szóval e szövetek duzzanata - a terhesség normális szakasza, amelyet ez az extra vér- és folyadékmennyiség okoz. A terhes nő szöveteinek normális duzzanata, amelyet ödémának is neveznek, a következő területeken figyelhető meg: kéz, arc, láb, boka, láb.
A szövetduzzanat a terhesség alatt bármikor előfordulhat, de általában a terhesség 5. hónapja körül jelentkezik, és a harmadik trimeszterben még hangsúlyosabbá válhat.
Ezek a kockázati tényezők a szakértők szerint befolyásolhatják a lábak duzzadását terhes nőknél:
- meleg a nyári hónapokban
- hosszú ideig állva
- hosszú tétlenségi napok
- túl alacsony káliumtartalmú étrend
- túlzott koffein fogyasztás
- túlzott nátrium-bevitel (só).
Gyógyszerek és megoldások a duzzadt lábak terhesség alatt
A láb ödémáját csökkentheti az a tény, hogy a terhes nő magas káliumtartalmú ételeket eszik, például banánt, valamint a koffeinfogyasztás elkerülése. Vannak más megoldások vagy intézkedések, amelyek a duzzadt lábakat képesek szabályozni a terhesség alatt:
Mikor kell felhívni az orvost
A fokozatos lábödéma nem káros sem Önnek, sem babájának, de kényelmetlenséget okozhat. Szakértők szerint ugyanakkor, ha az ödéma hirtelen növekedése figyelhető meg, ez a preeclampsia jele lehet, egy olyan állapot, amellyel néhány terhes nő szembesül.
Azonnal hívja nőgyógyászát vagy háziorvosát, ha:
- hirtelen megnövekszik az arc, a kéz vagy a láb ödémája
- nagyon nagy a fejfájásod
- látásproblémái vannak - például homályos a látása vagy fényvillanásokat lát
- súlyos fájdalmai vannak a bordák alatti területen
- hányás kíséri ezeket a tüneteket.
Ne feledje, hogy ezek a preeclampsia tünetei lehetnek, amelyek súlyos komplikációkhoz vezethetnek, ha nem figyelik és kezelik őket.