Ételböjt
fejlesztési központ és speciális képzés az ájurvédában
speciális tanfolyamok és szemináriumok a hagyományos ájurvéda rendszer különböző ágainak ismeretének elmélyítésére
A böjt titkaiból
A hagyományos orvostudomány számos utalást tartalmaz a böjtre, amelyet gyakran ősi, vallásilag ihletett gyakorlatnak tekintenek. A koplalást úgy írják le, hogy az az egyik legérdekesebb hatással van az egészségre.
A rövid böjt az a böjt, amikor az ember tartózkodik a napi étkezések legalább egyikétől, és nem eszik semmit, legfeljebb 6–12 órán át csak vizet fogyaszt.
Az ayurvédikus rendszer évezredes hagyományában kiderült, hogy a reggeli elnyomása aktívabb és sokkal jövedelmezőbb délelőttöt biztosít azok számára, akik szerkezetileg zsúfoltabbak, vagyis akik túlnyomórészt Kapha tipológiával rendelkeznek.
Azt is megállapították, hogy az ebéd elnyomása hatékonyabb reggelet biztosít a diszpeptikusok számára, vagyis azoknak, akik funkcionális emésztési rendellenességekkel küzdenek, illetve azoknak, akik ayurvédikus szempontból a pitta maximális túlsúlyának időszakában nem megfelelőek a napi ritmushoz.
Az elnyomó vacsora biztosítja a békés éjszakát, különösen azok számára, akik hiatal sérvben szenvednek.
A 12 és 72 óra közötti böjt átlagos böjtnek számít. Gyakori gyakorlat azok között, akik bizonyos szellemi vagy vallási fegyelmet követelnek. Általában egy nap átlagos böjtjét gyakorolják, nevezetesen 24-36 órát.
Az egynapos böjt az ajánlott munka a kezdők számára. Meg lehet csinálni déltől másnap reggelig, vagy 24 órán keresztül.
Az egy napnál hosszabb böjt az esti étkezés után kezdődő böjt, amely egy teljes nap után ér véget, amelyben nem fogyasztanak ételt, a következő étkezés csak két nap után, legkorábban reggel.
A hosszan tartó átlagos böjt az a böjt, amely két vagy két és fél napig tarthat, és ajánlott azok számára, akiknek a szervezetben káros felhalmozódása van, és lassú az anyagcseréjük is.
A böjt akkor tekinthető hosszúnak, ha időtartama meghaladja a 72 órás határt, vagy más szavakkal, ha három napnál tovább tart. Csak ettől az időponttól tűnik el az elviselhetetlen éhség és gyengeség érzése, amely felizgatja a böjtölőket. Azokkal az eltűnésekkel, amelyekről fentebb beszélünk, a test azt az érzést kelti bennünk, hogy végül úgy döntött, hogy táplálkozik a szöveten kívüli tartalékaival, ezt követően pedig egy második szakaszban, hogy táplálja a szöveten belüli tartalékokat. Ebben az időszakban az enzimatikus aktivitás megemelkedik, és ebben az időszakban megkönnyebbülés, majd az elme megtisztításának érzése, valamint egy jobb általános állapot is tapasztalható.
Az első ember, aki valódi böjtöt alkot a böjtön, egy máltai lelkész, Bernard nevű, a 18. században. Ezt az embert az orvosi gyakorlatok és a gondolkodás is nagyon érdekelte. Javasolja a rendszeres, 30 napig tartó éhgyomri kúrákat, vegetáriánus, túlzott mértékű túlélést és mezítláb járást.
Az amerikai orvos, Paul Carton az alapítója a tudományos fiziológiának ebben az országban, és elmélyítette a máltai Bernard lelkész által tervezett gyakorlatokat. Egy fontos tanulmányában arra a következtetésre jut, hogy a böjt természetesen bizonyos határokon belül valódi egészségügyi szolgáltatásokat hozhat.
Lelkesedve e következtetésért egy másik amerikai orvos, nevezetesen E.H. Dewey, akárcsak a máltai lelkész, 1866-tól kezdődően újabb igazi gyors böjtöt hozott létre, rövid pozíciókkal, amelyek általában a reggeli elnyomására redukálódtak, és amelyet különösen a különböző akut betegségek kezelésében ajánlott. Ugyanez a Dewey azonban hosszabb, körülbelül 3-5 hetes böjtöt is ajánlott, amely szintén a reggeli elnyomásából áll, a teljes fekete böjtből, csak speciális esetekre fenntartva.
Érdemes felidézni, hogy ugyanaz a Dewey zavarta meg a nyilvánosságot azáltal, hogy 50 napig gyakorolt böjtöléssel gyógyította meg a szívelégtelenségben szenvedő beteget, egy olyan időszakot, amikor a kérdéses beteg 35 kg-ot fogyott, de felépült is.
Ilyen esetekben Dewey arra kérte az így kezelt betegeket, hogy jelezzék a valódi éhség érzésének kezdetét, amely érzés szerint csak hosszú ideig tartó teljes ételfogyasztás után jelentkezett. Dr. Dewey az orvosi történelemben híres volt az éhgyomri kezeléseiről, az élményről, amelyet ugyanolyan híres könyvében, a Gyógyító éhségről mutat be.
Itt van egy rész ebből a könyvből: „Meggyőződésem, hogy a Természet tökéletesen tudja, hogyan lehet gyógyítani egy betegséget, ha nem zavarba jön a munkája során. Abban is meg vagyok győződve, hogy a betegek kényszerítése arra, hogy jól étkezzenek, amikor betegek, és agresszív szereket használnak a test számára, mint általában, azt jelenti, hogy arra kényszerítik őket, hogy a barbár korszakhoz méltó gyakorlatokhoz folyamodjanak, és ne A mi ".
A két világháború között Dewey gyakorlatát átvevő számtalan orvos megmutatja nekünk a betegek és írásaik révén, hogy a böjt egy terápiás módszer, amely valódi szolgáltatásokat nyújthat a különféle betegségek kezelésében, valamint az egészség megőrzésében.