A FatSecret kalóriaszámlálója segíthet a fogyásban és a motiváció növelésében
Az ingyenes alkalmazás leírása:Ha fogyni akar, fontos tudni az elfogyasztott ételek kalóriáit. Mert csak kalóriahiánnyal fogyasz igazán. És az étel mennyisége nem mindig meghatározó.
Ezzel az ingyenes alkalmazással nagyon jó áttekintést kap kedvenc ételeinek táplálkozási adatairól. Német ételek is szerepelnek benne.
Jegyezze fel szokásait a naplóba
A napló vezetése és a sikerek rögzítése mindig nagy segítség. Tehát mindig szem előtt tartja a teljesítményét, és további motivációt biztosít Önnek. De az életmód szokásai is nagyon fontosak a diéta során. Megszokás nélkül nem lehet tartós siker. Sok apróság van benne, például egy tejeskávé, 3,5% helyett 1,5% tejjel. Ez azt jelenti, hogy nem kell nélkülöznie azokat az ételeket és italokat, amelyeket szeretett. Egy ilyen lemondás egy bizonyos ponton a legtöbb ember motivációját a pincébe vezeti.
Menü törlése
A jól felépített és áttekinthető menünek köszönhetően gyorsan megtalálhatja azokat a kategóriákat, amelyekbe meg szeretné adni a súlyát, naplót készíthet, vagy megkeresheti az ételeket és azok tápértékét. Az alapul szolgáló adatbázis azonban nincs integrálva az Android alkalmazásba, és letölthető az internetről.
A tartalom és a teljes menü a képernyőképekkel ellentétben teljesen német nyelven készült. Az ingyenes alkalmazás első elindítása után feltesznek néhány kérdést a súlyról, a magasságról és a kívánságairól. Ez arról szól, hogy mennyire aktív vagy, és hogyan szeretnél lefogyni. Vannak, akik gyorsan szeretnének fogyni, mások inkább az egészségeset és a hosszú távot. Aki diétázott, csak meg akarja tartani a súlyát.
Ha úgy dönt, hogy ingyen regisztrál, adatait központilag tárolja, és teljes hozzáférést biztosít más eszközökből és számítógépéről is. De megteheti anélkül is, ha csak az Android telefonján szeretne dolgozni.
Ha nincs adatcsomagja útközben, érdemes elgondolkodnia egy teljesen ingyenes internet átalányon. Valóban van. Csak nézd meg.