A fehérjetartalmú étrendre vonatkozó óvintézkedések és a magas fehérjetartalmú étrend korlátai

Írta: Dr. Nicolas Evrard (2013. szeptember 04.)

óvintézkedések

A biológiai rendellenességekre hajlamos emberek, különösen az ásványi anyagok (kálium), nem végezhetik ezt a diétát orvosi tanács nélkül. Így egy ilyen étrend tilos veseelégtelenség esetén, vagy olyan embereknél, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek megzavarhatják káliumszintjüket.

Ha egy bizonyos betegségben szenved (anyagcsere, hormonális, szív- és érrendszeri), ajánlott orvoshoz fordulnia, mielőtt ilyen típusú étrendet folytatna.

A fehérje étrend határai

Ami a természetes ételeken alapuló magas fehérjetartalmú étrendet illeti, sokkal kellemesebb betartani, mert felváltva fogyaszthat sovány húsokat, halakat, tojásfehérjét, kagylókat és rákokat gyümölcsökkel és zöldségekkel fűszerezés nélkül.