A FEJLESZTEN ADAPTOGÉN NÖVÉNY A STRESSZ KEZELÉSÉHEZ - ZeN; n Fogyókúra

ADAPTOGÉN NÖVÉNYEK A SÚLY KEZELÉSÉNEK SEGÍTÉSÉHEZ

Hogyan alkalmazzuk az adaptogén növényeket a stressz kezelésére? Tudta, hogy a krónikus stressz számos betegséghez hozzájárul vagy kiváltó tényező? ?

Valójában a legfrissebb tudományos tanulmányok riasztó számot közölnek annak feltárásával a stressz a patológiák közel 90% -áért felelős !

Ne essen pánikba, az anyatermészet biztosítja számunkra adaptogén növények, amelyek segítenek a stressz kezelésében.

Ebben a cikkben elárulom neked az ősnövények előnyei a stresszel szembeni ellenálló képességünk javításában és a test támogatásában.

Mi az adaptogén ?

Az adaptogén segít a testnek alkalmazkodni a nehéz helyzetekhez a stresszes mindennapi helyzetekre adott válasz modulálásával. Ezzel a művelettel elkerülhető a stressz egészségre gyakorolt káros hatása.

Az adaptogén növények úgy viselkednek szabályozók a test optimális egyensúlyára irányítva. Nem változtatják meg a test működését, hanem támogatják, hogy jobban reagáljon a külső igényekre és támadásokra.

Míg a hagyományos orvoslás leggyakrabban antidepresszánsokat kínál a stressznek tulajdonított nem fizikai következmények kezelésére, a gyógynövényes gyógyszerek - a nyugtató és pihentető - számos olyan fajt tartalmaznak, amelyek megemelik a stressztolerancia küszöbét.

Hogyan birkózik meg a test a stresszel ?

Testünk adaptációs mechanizmussal rendelkezik amely lehetővé teszi számára a nehéz helyzetek kezelését önköltségen; ezt nevezik "A stressz reakció vagy riasztási reakció". Valóban, a stressz az idők hajnala óta létezik, és nélküle nem éljük túl. Az élethez elengedhetetlen. Veszély esetén feszültség alá helyezi testünket, hogy felkészítsen bennünket a „menekülésre vagy a harcra”. Szlávokat szabadít fel adrenalin, a cselekvési hormon. A veszély elmúltával minden egyensúlyba kerül.

A jelenlegi társadalmunkban azonban a stressz már nem riasztó reakció a közvetlen veszélyre, hanem egyre inkább terjed. Ez krónikus stressz !

Krónikus stressz

A stresszreakciót úgy tervezték, hogy veszély esetén alkalmanként beavatkozhasson. Állandó stressz alatt a test állandó éber állapotban van. Ebben az esetben a hormonrendszer veszi át az irányítást a híres felszabadításával kortizol, a stressz hormon. És éppen a kortizolnak van káros hatása.

Testünk túlterhelt, tűrési küszöbét túllépik, már nem követheti. Ebben a szakaszban a frusztráció és a túlterhelt érzés jár. Ha ez a válasz elkerülhetetlenné válik, a stressz a kortizol hatására pusztítást okoz az egész testben, és különösen a hormonrendszerünket érinti. Ezek a zavarok hormonális egyensúlyhiányhoz vezetnek a test optimális működéséért felelős pajzsmirigyben és mellékvesékben.

A krónikus stressz kimeríti a hormonkészleteket így elindítva a működési zavarok kaszkádját sok betegség mondjuk a „civilizációról”:

Kardiovaszkuláris rendellenességek és stroke
Neurodegeneratív betegségek
Magas vérnyomás
2-es típusú diabétesz
Súlygyarapodás
Meddőség
Csontritkulás
Alvási gondok
Szorongás és depresszió ...

A stressz többféle módon nyilvánulhat meg és a tünetek lehetnek fizikai vagy érzelmi:

Fáradt
Migrén
Diffúz fájdalom
Szívdobogás
Emésztési és/vagy átmeneti rendellenességek
Béláteresztő képesség
Étkezési rendellenességek: kényszer és vágy a cukor után
Gyakori fertőzések
Szexualitás rendellenességek
Túlzott izzadás
Bőrproblémák: pattanások, ekcéma ...

Idegesség, nyugtalanság,
Harag, agresszió, csalódottság
Kín
Érezd magad túlterheltnek
Nehézség a döntések meghozatalában
Koncentrációs zavar
Hiperaktivitás
Visszavonás

Természetes megoldások: adaptogén növények a stressz kezelésében

Ezek az adaptogén növények elősegítik a relaxációt, miközben fenntartják az energiát és egyensúly. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) vagy az ájurvéda alapfogalmaiból erednek. Abban az időben Ázsiában minden létezés két alapelven alapult: a testen és a szellemen, mindkét szövetséges mindent előállítva.