A fekélyes vastagbélgyulladás - diéta, megkönnyebbülés, kúra
Táplálkozási kísérleteim - szinte soha véget nem érő történet
Az elmúlt évtizedekben sokat kísérleteztem különböző ételekkel, hibáztam és jó dolgokat fedeztem fel. Most végre tudom, mi a jó a testemnek, amelyet gyomorfekély gyötör, és mi nem.
Ebben az összefüggésben az alacsony allergén tartalmú étrend számomra rendkívül fontosnak tűnik, mivel egyre több ember - és egyre inkább fiatal is - szenved minden elképzelhető allergiától. Az alacsony allergén tartalmú ételek csak azokat az ételeket tartalmazzák, amelyekről kimutatták, hogy alig okoznak allergiát vagy nagyon ritkán.
A legtöbb allergén ma a következő élelmiszerekben található meg, ezért kerülendő:
Tej, búza, rozs, zab, árpa, sör, sütőélesztő, hús, hal, tojás.
Ezenkívül számos ételből származik szervezetünk növekvő túlsavtartalma. Ez azt jelenti, hogy egyre több savat rakunk le a testben, ami szintén gyengíti testünket és hosszú távon fogékonnyá válik betegségekre.
Olyan ételek, amelyek túlságosan savasak a testünkben, ezért kerülendők:
Tej, hús, hal, tojás, cukor, fehér liszt, kávé, fekete tea, alkohol.
Évente egyszer vagy kétszer rövid éhgyomri és vastagbél-megtisztítási időszakok vannak. Akkor csak teát iszok, kanalazok tiszta leveseket, és gyengéd beöntéssel tisztítom a belemet. A friss levegőn tett csendes séta és a heti néhány szauna szintén pozitívan befolyásolja az általános állapotomat. 1943-ban születtem.
Az étrendem és az, amire figyelek
NEM engedem meg magamnak egy akut epizódban és azon túl:
Ha még mindig "online" vagy ezen az oldalon, akkor jó eséllyel fejlődhetsz. Mindazok, akik nem akarnak "kávéjuk", "süteményük", "sült sertéshúsuk" és "pohár sörük" nélkül elmenni, már rég elhagyták az oldalamat. A néhány igazán beteghez fordulok, aki velem maradt.
Egy lökés után ezzel kényeztetem magam - természetesen óvatosan, kis mennyiségben felépítve:
Amikor a legsúlyosabb panaszok tartósan (több hónapon keresztül) alábbhagynak, gondosan és fokozatosan felveheti a menübe az alábbi ételeket. A legkisebb romlás esetén is örökre törölni kell őket az étlapról!
Egy másik fontos téma: CUKORBETEGSÉG
Diabetes mellitus röviden
A cukorbetegség krónikus anyagcsere-betegség, és világszerte az egyik legelterjedtebb betegség. Ez a betegség abból adódik, hogy a hasnyálmirigy nem tudja megfelelően kezelni az inzulin termelését. Ennek eredményeként a glükóz már nem távolul el a vérből, ami megnövekedett vércukorszinthez vezet.
Kétféle cukorbetegség
A cukorbetegséget 1. és 2. típusra osztják. A 2. típus gyakran nem megfelelő étrend és túl kevés testmozgás révén szerzett betegség. Az örökletes hajlam szintén nagy szerepet játszik. Ez az örökletes hajlam csak az egészségtelen életmódon keresztül derül ki.
Az 1. típus gyakran gyermekkorban és serdülőkorban fordul elő. Ezt az autoimmun betegséget elsősorban örökletes tényezők okozzák. Az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának okait nem határozták meg egyértelműen, az örökletes tényezők mellett a vírusfertőzések is szerepet játszanak.
Fontos információk erről a A diabetes-wiki.org portál.
A diabetes mellitus következményei
A cukorbetegséget általában alig vagy egyáltalán nem észlelik a korai szakaszban. Később jelentkeznek olyan tünetek, mint a súlyos szomjúság, fáradtság, fertőzésekre való hajlam, fokozott vizelés, száraz bőr és viszketés. A betegség következtében a várható élettartam romolhat, ha az érintett személyt hosszú távon nem kezelik megfelelően. A kezeletlen cukorbetegség ideg- és érkárosodáshoz vezet, ami más súlyos betegségekhez, például szélütéshez, szívrohamhoz vagy veseelégtelenséghez vezethet.