A félelem poklában, hogy elveszíthetlek
A negatív diagnózis az emlékek világát tárja elénk. Nagy félelem, tehetetlenség, (elvárások), tapasztalatok ezen az oldalon és túl, a szégyen, az ön szemrehányás, a gondolatok örvénye, az együttérzés és az élet végességének durva szemlélete.
Végül írhatok, és már szó esik az elvárásokról. Minden ember más. Mindenki másképp foglalkozik a betegségekkel, az egyik nyíltan, a másik pedig visszavonul. Mások olyan maszkot tesznek fel, amely nem mutat valódi embereket, hiszik.
NEM! Nem, ez nem elvárásokról vagy vádakról szól. Ez a gondolatörvényemről szól, semmi többről és kevesebbről. Az én módom a feldolgozás, nehogy megőrüljek.
A félelem, az öngondoskodás és az összetartozás örvénye
Igen, különösen érzékeny vagyok, és szintén állandóan küzdök a fekete és a saját traumatikus tüneteimmel rendelkező hölggyel. De ez nem változtat azon a tényen, hogy ember vagyok, és hogy megvannak az igényeim. Szükségem van rám, még akkor is, ha a férjem beteg lehet vagy lesz. Ez nem azt jelenti, hogy le kell vágnom minden érzékenységemet és igényemet. Hogy mindent el kell viselnem és el kell fogadnom.
Igyekszem megvédeni a férjemet, és magammal vinni, hogy érthesse ezt a betegségemet. Szeretném, ha tudná, mi folyik itt, hogyan "érzem magam", mire gondolok. Annak érdekében, hogy továbbra is képes legyek cselekedni, valahogy visszaszorítani ezt az őrült félelmet, kezelni a terápiát vagy a témákat, írok. Leírom gondolataimat és érzéseimet saját reflexióm és feldolgozásom iránt.
Most is így van, férjem diagnózisával. Szerencsére újra meg tudom csinálni, mert a fejem gondolat hullámvasút, és az írói blokk eddig megakadályozta az írásomat.
A PSA szintjével és a lehetséges következményekkel kapcsolatos gondolataimnak és érzéseimnek semmi köze nincs ahhoz, hogy a világ legjobb férjemet hibáztassam és követeléseket támasszak vele szemben. Most vagyunk azon a ponton, ahol mindketten együtt gyakorlunk, hogy megbirkózzunk ezzel az új helyzettel anélkül, hogy bármelyikünk szétesne.
Még nem történt semmi. "Csak" egy PSA érték van. De a félelem mindkettőnkben észrevehető. Mindannyian egyediek vagyunk, ami azt jelenti: mindegyikünknek megvan a maga módja a kezelésére. De mindketten vigyázzunk, hogy közben ne tévedjünk el. Gyakoroljuk a különböző cselekvési módok kezelését és az utat, amely mindkettőnknek levegőt hagy.
PSA diagnózis és hatások
Vannak olyan viselkedések, amelyek megismétlődnek. Normális esetben az illető ismételt elkövető, és a lenyomatai hagyják, hogy cselekedjen. Még mindig az elején járunk, és mindkettőnket mélyen befolyásolja az, ami éppen ránk zuhan. Minden lehet, és semmi sem kell. Mindketten félünk, és gondolataink ide-oda járnak. Mindkettőnknek vannak viselkedési és gondolkodási mintáink, amelyeket követünk.
A férjemnek furcsa képessége van kikapcsolni a félelmeit és gondolatait. Munkáját napközben végezheti a munkahelyen anélkül, hogy károsodna. Nekem sem mutat változásokat. A maszkja a helyén van. Félelmeivel, gondjaival és szükségleteivel önmagával foglalkozik, meghozza döntéseit, és nem akarja megmutatni, hogyan áll.
Nem, neki nem itt kell ülnie és nyögnie, folyamatosan velem pórul járva ezzel a témával. Igen, az ő döntései, félelmei, diagnózisa.
Nem, ezt nem tudom kezelni.
Mindketten a betegségemmel megtanultuk, hogy mennyire fontos magunkkal vinni a másikat, hagyni, hogy részt vegyenek. Jobb együtt viselni, könnyebb. Jelenleg azért küzdök, hogy érezzem, mennyire érintett, és nem is tudom, hol van. Nyomorultul érzem magam, mert maszkot visel, és azt hiszi, elbújhat előlem.
Mert férfi és mert egész életében csinálta. Mindig önmagáért harcolt. Tehát most is. Nem veszi észre, hogy ez mennyire befolyásol engem és hogyan növeli a félelmeimet. Nagyon tisztában vagyok azzal, hogy az érzéseim és a félelmeim nem mind a mosthoz tartoznak, "csak" kiváltják őket.
Igen, tudom a miért-kérdésemre a válaszokat, és ezek mégsem segítenek engem visszafordíthatatlan félelmemben.
Az érzések kiváltódnak
- mert észreveszem, hogyan harcol önmagáért.
- mert tehetetlennek, figyelmen kívül hagyottnak és kirekesztettnek érzem magam.
- mert észreveszem, hogy szavaim elhalványulnak, mások szavai pedig híznak és cselekvést okoznak.
értéktelen, ha nem hallgat rám, egy szó sem jut el hozzá.
Tehetetlennek, egyedül maradtnak, ostobának, haszontalannak és figyelmen kívül hagyottnak érzem magam. Ezek az érzések (gondolatok) a kondicionálásom és a betegségem részei. Mindezeket a gondolatokat jól ismerem. Még mindig szilárdan rögzülnek bennem. De most ezzel a diagnózissal és a férjem korábbi cselekedeteivel erősítik és kiváltják őket.
Most már semmilyen készség nem segít, mindenekelőtt a félelmem korlátozására. Nem segít abban sem, hogy diszkriminációval átgondoljam érzéseimet, és összekapcsoljam őket azzal az idővel, amelybe tartoznak. Tudom, hogy nem vagyok tehetetlen, értéktelen vagy ostoba kegyelme. A világ legjobb férjével élek, és számára értékes és "nagyon különleges ember" vagyok.
Közös tapasztalatok és ismeretek
A terápia sok éve alatt sokszor beszélgettünk egymással. A világon a legjobb férjem mondja magát: Nagyon értékelem, hogy ilyen jól magaddal viszel ezekben a témákban, és hogy nem teszed ugyanezt velem. Mindkettőnk számára nagyon világos, ha nem beszélnénk egymással, nem mondanánk el, amit érzünk és gondolunk, ez a kapcsolat már nem létezne. Mindketten szakítottunk volna tőle. Nem becsaphatjuk magunkat, túl jól ismerjük egymást.
Együtt kellett megtapasztalnunk, hogy milyen, amikor információ érkezik, amikor az összes tömeg el van énekelve, és nem tehetünk többet. Hogy ez elvitt mindkettőnket. Mindketten egyedül voltunk értetlenségünkkel és kérdéseinkkel. Nem, ezt nem akarjuk mindketten. Túl fájdalmas.
Igen, közös életünk azóta számos pozitív változást élt meg, amelyeket mindketten együtt elsajátítunk. Mindketten együtt nőttünk és nőttünk. "Nagyon különleges a kapcsolatunk" - mondja nagyon gyakran a férjem.
Szarnak érzi, amikor .
Már nem akarom elhallgattatni, csendben maradni, vagy szó nélkül elfogadni azt, ami körülöttem történik és befolyásolja a kedvenc embereimet. Ezt már nem tudom megtenni és nem is akarom. Nagy erőfeszítéssel megtanulom megfigyelni, kifejezni és betartani igényeimet és korlátaimat. Jelenleg fontos, hogy folyamatosan figyeljünk rájuk. Nem, nem tudom megmenteni a világot. Én sem akarom. Michael mellett vagyok, érzem és szenvedem vele, és együtt fogjuk átvészelni. Néha én is vigyázok rá, hogy vigyázhasson magára.
Úgy gondolom, hogy a fájdalom és az örvények elkerülésére jó módszer az, ha nyitottak vagyunk betegségeinkre. Hetekig nincs csend vagy csend. Ily módon minden érintettnek lehetősége van alkalmazkodni a körülményekhez és talán az elkövetkezendő eseményekhez, és ezt elfogadni.
SZEGES érzés, amikor az a személy, akit teljes szívéből szeret, valahogy egyedül akarja átvészelni a rossz híreket, és csak kipipál minden mást. Még akkor is, ha csak túl akar élni és képes cselekvőképes maradni. Az oldalán álló ember számára tiszta pszichés stresszt jelent. Nem releváns, hogy ez a személy egészséges vagy beteg-e.
A félelem zivatara
Mint mindig. Kibírtam, vártam, elfogadtam. Próbáltam kijönni magammal, nem veszíteni a lábam.
Együtt ülünk az asztalnál. Bármely üzenet, bármilyen mondat elárasztja a hordóm. Minden félelmem kitör. Heves zivatar éri az asztalt. Megy. Most már tudjuk, hogyan gondolkodunk, hogyan érezzük magunkat, milyen döntések vannak függőben és hogyan járunk együtt. Először is, ez könnyebb bennem. Újra lélegezhetek. Szerelmünk hordoz bennünket, az biztos. Mindketten tudjuk.