A féltékenység okozza, hogy miért vagyunk féltékenyek
Vannak emberek, akik alig hajlamosak a féltékenységre. Másokat azonban féltékenység sújt. Ez nem véletlen, és vannak bizonyos okai, amelyek kora gyermekkorban és az érintettek korábbi kapcsolataiban merültek fel.
A féltékenység okai: Miért vagyunk féltékenyek
Gyakran úgy gondoljuk, hogy partnerünk viselkedése felelős azért, hogy féltékenyek legyünk. Ez a feltételezés azonban nagy hiba. Partnerünk bizonyos viselkedése kiválthatja féltékenységünket, az okok azonban önmagunkban rejlenek! Hat fő oka van, amelyek többnyire gyermekkorunkban tapasztaltak vagy korábbi kapcsolataink:
1. ok: Gyakori kritika és bántó kijelentések szüleinktől vagy közeli hozzátartozóinktól
Gyermekként, különösen az élet első hét évében, szüleink gyakran kritizáltak és elítéltek minket, nem tudtuk kialakítani az egészséges önértékelést. A következő példaértékű kijelentések jelentik az alsóbbrendűség érzésének táptalaját:
Az ilyen kritikus és bántó kijelentések elhitették velünk, hogy valami nincs rendben velünk, mások mindig jobbak voltak, mint mi, és hogy nem tudunk megfelelni mások igényeinek. Később alsóbbrendűnek éreztük magunkat, és nem tartottuk magunkat szerethetőnek. Ezeket a meggyőződéseket magunkban hordjuk - gyakran öntudatlanul - felnőttkorban is. Folyamatosan kételkedünk önmagunkban.
A későbbi kapcsolatokban az önbizalommal kapcsolatos kétségeink megakadályozzák, hogy elhiggyük, partnerünk szeret és hűséges. Végül is negatív énképünk miatt nem is tudjuk szeretni, értékelni és tisztelni egymást. Számunkra teljesen logikátlan, hogy ezt mások is képesek legyenek megtenni. Éppen ezért gyanakvóak vagyunk a partnerünkkel szemben, és gyakran vagy akár állandóan attól félünk, hogy elveszítjük őket vagy megcsalhatjuk őket. Súlyos féltékenységtől szenvedünk!
2. ok: Az érzelmi melegség és szeretet hiánya gyermekkorban
Egyes szülők vagy szülők nem képesek szeretetet és szeretetet tanúsítani gyermekeik iránt. Jól gondozzák utódaikat, gyermekeiknek pedig szinte semmi sem hiányzik. De nem ölelhetik meg, nem simogathatják meg, nem vigasztalhatják és nem ölelhetik magukhoz gyermekeiket. Amikor gyermekkorunkban nem éltünk át érzelmi meleget, gyakran szerethetetlennek tartjuk magunkat és alsóbbrendű. Ez az alacsonyabbrendűség érzése akkor is felmerülhet, ha szüleinknek alig volt idejük ránk. A gyermekek logikája szerint nem érte meg, hogy szüleink több időt szántak ránk és figyelmet szenteltek nekünk. Későbbi kapcsolatainkban folyamatosan félünk attól, hogy partnerünk megismerhet valakit, aki jobb és szerethetőbb, mint mi. Ennek legkisebb jelére is féltékenyen reagálunk.
3. ok: fizikai erőszak vagy szexuális bántalmazás gyermekkorban és serdülőkorban
Gyermekek és serdülők, akik fizikai vagy szexuális zaklatásnak vannak kitéve, szinte mindig nagy problémák az önértékeléssel és az önbecsüléssel. Traumatikus tapasztalataik révén az érintettek nagyon gyakran rájönnek, hogy értéktelen tárgyak, amelyeket tetszés szerint fel lehet használni. Gyakran hibáztatják magukat az átélt visszaélések miatt. Ha bántalmazást és/vagy szexuális visszaélést tapasztalt, akkor ez az Erősen ajánlom a pszichoterapeuta segítségét. Erős féltékenység mindenre és mindenki igazságos a sok következménye van!
4. ok: A korai gyermekkori veszteség tapasztalatai
Ha kisgyerekként éltük át a szeretett és fontos emberek elvesztését, akkor felnőttek közötti interperszonális viselkedésünket a veszteségtől való félelem jellemzi. Talán elvesztettük anyát vagy apát, nagymamát vagy a szeretett nagybácsit halál vagy elválás miatt. Gyerekként az ilyen veszteségek különösen rosszak, és gyakran a mélységes veszteségtől való félelem az eredménye. A veszteségtől való félelem akkor is felmerülhet, ha a gyermekeknek gyakran kell megtapasztalniuk a szüleik közötti vitákat.
Később felnőttként gyakran hiányzik a bizalom, hogy partnerünk velünk marad. A kapcsolatokban mindig van valami instabil és kockázatos számunkra. Kapaszkodók, féltékenyek és birtokosak vagyunk.
5. ok: Túlzott védelem gyermekkorban
Ha gyermekkorunkban mindent elvettek tőlünk, és megakadályozták az összes kockázatos cselekedetet, nem tudhattuk meg, hogy képesek vagyunk megbirkózni a feladatokkal és megoldani a problémákat.
A túlvédelem azt jelenti, hogy gyakran nem tudunk kialakítani egészséges önbizalmat.
Ennek eredményeként hiányzik a függetlenség. Azt hittük, hogy mindig másoktól függünk. Ettől is kialakulhat a veszteségtől való félelem, ami aggaszt minket a későbbi életben, mert gyorsan féltékenyek vagyunk és ragaszkodunk partnerünkhöz.
6. ok: partner elvesztése a korábbi kapcsolatokban
A féltékeny magatartás akkor is érvényesülhet bennünk, ha egy korábbi partner megcsalt vagy elhagyott minket. Ennek eredményeként felnőttként kialakult a félelem a veszteségtől. Ezután folyamatosan együtt élünk azzal az aggodalommal, hogy egy fontos személy elvesztése ismét megtörténhet velünk. A következményekkel ezután gyakran a későbbi kapcsolatokban kell foglalkozni.
Ezen okok következményei
Ezek az okok alacsony önértékelést eredményeznek (gyakran nevezik önképnek, önbizalomnak, önszeretetnek vagy önértékelésnek) és a veszteségtől való félelmet. Mindkét tulajdonság a féltékenység terepe.