A férfiaknak és a nőknek különböző Medlife multivitaminokra van szükségük
Ha multivitaminok szedését tervezi, akkor normális, ha a beadás kor és nem alapján történik, bár sok szakértő kíváncsi arra, hogy valóban szükség van-e rájuk - írja a nytimes.com.
Van motiváció a nemspecifikus vitaminok fogyasztására. "- mondta Jeffrey B. Blumberg, a Tufts Egyetem professzora, aki több kiegészítő vállalat tanácsadója. A legtöbb embernek napi átlagmennyiséget korcsoportonként kell lebontani., férfiak és nők. "Például az 50 év feletti férfiak tápszerei általában nem tartalmaznak vasat, mert az időseknél, különösen a férfiaknál, a vas szintje idővel emelkedhet, ami szervkárosodáshoz vezethet. Az idősek tápszerében több B12-vitamin is lehet, amelyet az idősek nehezebben szívnak fel az ételből és a D-vitaminból.
De más orvosok azt mondják, hogy "a multivitaminok haszontalanok, ha nincs olyan orvosi diagnózis, amelyre szükségük van" - mondta Dr. Pieter A. Cohen, a Harvard Medical School professzora. "Ha senkinek nincs szüksége rá, akkor hogy lehetne? Van olyan, ami jobb egy nőnek vagy egy férfinak? "- kérdezi Dr. Pieter A. Cohen.
Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy nem volt elegendő bizonyíték a multivitaminok ajánlására vagy ellenük a szívbetegségek vagy a rák megelőzésére.
Egyetértés van azonban abban, hogy néhány embernek naponta multivitamint kell szednie, beleértve a terhes nőket és a szoptató anyákat, a korlátozott étrendet fogyasztókat és a tápanyaghiányban szenvedőket.