A filmnézés segít kalóriát égetni - Monitorul de Galati - Újság nyomtatás és online

A tudósok felfedezték, hogy a horrorfilmek nézése váratlan hatással járhat, ami alacsonyabb kalóriatartalomhoz vezethet. A Westminsteri Egyetem szakemberei szerint a horrorfilmek segítenek egy csokoládéval megegyező számú kalória elégetésében.
A tanulmányban azok, akik 90 perces horrorfilmet néztek, ez idő alatt 113 kalóriát égettek el, ami megegyezik a félórás séta során elvesztett kalóriákkal. Néhány film hatékonyabb volt, mint mások, a The Shining (184 kalória), a Jawa (161 kalória) és az Exorcist (158 kalória) voltak a legalkalmasabbak a kalóriák elégetésére.
Kutatások kimutatták, hogy a kalóriák elleni küzdelemben a leghatékonyabb filmek azok, amelyek megrázzák a nézőket, mivel ezek drámaian megnövelik a pulzusukat.
"A 10 elemzett film mindegyike növeli a pulzusszámot, ami a pulzus növekedéséhez vezet. Amint a pulzus növekszik, és a vér egyre gyorsabban pumpálódik a testen, a test elviseli az adrenalin növekedését. Ez az adrenalin-felszabadulás növeli az alapanyagcserét és több kalóriát éget el ”- magyarázta Dr. Richard Mackenzie.

segít

A 10 legfontosabb film, amely segít kalóriát égetni
1. A ragyogó: 184 kalória
2. Állkapcsok: 161 kalória
3. Az ördögűző: 158 kalória
4. Alien: 152 kalória
5. Fűrész: 133 kalória
6. Rémálom az Elm utcában: 118 kalória
7. Paranormális aktivitás: 111 kalória
8. A Blair Witch Project: 105 kalória
9. A texasi láncfűrészes mészárlás: 107 kalória
10. [Rec]: 101 kalória.