A fitnesz kifogásai - nincs több testmozgás, valóra vált álom
"A fitnesz mentségei - soha többé a sport" a sikeres étrend következő szerzőjének és feltalálójának a következő neve: "Fit with Fat - The Cheese-Wine Diet" D (javas) r. Werner. Pszichológiailag meggyőző és átfogó, az elhagyatott irodalomtudós olyan stratégiákat mutat be, amelyekkel bármikor elkerülheti a sporttevékenységet. Ezek az alkalmassági kifogások valóra váltják az emberiség legrégebbi álmát: soha többé ne gyakoroljon. Teljesen jól érzi magát és kiegyensúlyozottnak tartja a XXXL sertésszeletet búzasörrel, de a kollégák továbbra is meghívást kapnak edzésre? Fitnesz mentségeink mentik meg a lelket! A párod inkább kocogni kezdene, mint nézni, ahogy Jogi fiai futnak a tévében? Fitnesz mentségeinkkel garantált az esti tévé. Próbálja ki most a végső programot: Fitness mentségek - soha ne gyakoroljon többet! Nagyon rövid ideig pénz-visszafizetési garanciával!
1. Nincs időm! A fitnesz kifogások verhetetlen klasszikusa
Ez az állítás rövid, ez az állítás tömör, Knöfnek megvan ez az állítása! De ahhoz, hogy ennek a kijelentésnek teljes pszichológiai erőt adhasson, biztosnak kell lennie benne. Ne engedjen semmilyen ellenkérdést ennek az alkalmassági kifogásnak. "Hogy hogy? Mire készülsz? Fernsehnnnn? "Ez az egyik csúnya ellenkérdés. Ne hagyjon kétséget afelől, hogy nincs ideje. Nem számít, mennyi időd van! Az az érv: "Csak fél óra!" CSAK? A? FÉL? ÓRA? A sütőben fél óra alatt elkészíthető egy pizza, majd meg lehet enni. Fél óra egy örökkévalóság, hogy (is) ne csináljon mást, mint mozgást.
Egyébként még jobb kifogás: „Már meg is terveztem valamit.” Ezzel a kijelentéssel titokzatosnak tetteti magát, érdekessé teszi magát! Ez jól megy a nőknél is! Vagy pontosítson: papírmunka (valami biztosítással, erről senki sem kérdez), mosogasson el, és holnap jön a háziasszony! Mindenki megértheti ezeket az érveket - ez sokkal fontosabb, mint a sport, értelmet és célt ad az életnek! És ezen kívül: a vasalás is mozgás, és a harmadik emeleten lévő két hat csomag is hordozza. Egyébként: Hat csomag, ha a nők rajta lennének! A nagymama születésnapján azonban óvatosság szükséges: évente több mint kettő megbízhatatlan vagy kedvezőtlen.
2. Az egyik legjobb fitnesz mentség: rossz idő
Gyönyörű kilátás a másik bankra - az ablakból is megtekintheti
3. Mi van mindezekkel a gazemberekkel?
Nem akar izzadni más verejték előtt? Nem akarja, hogy ki legyen téve a szexuálisan depressziós, 36 éves fitneszbloggerek tátongó, nyálas megjelenésének? Ez egészen természetes! És ezt is el kell mondania. Rád vetik azt az érvet, hogy a többiek is izzadnak. Tehát érezhetitek egymást - szó szerint? De mi van akkor, ha nem érzed magad szagát - átadva? Ne hagyja, hogy ez az érvelés félrevezesse Önt.
„Ha nem tetszik az edzőterem, edzhet otthon!” Ez a lehetőség kizárt. Képzelje el velem a következő hiteles forgatókönyvet: Ön vásárolt egy ergométert, és most a televízió előtt edz. Már 10 kilométerre jársz, és több mint 300 kcal-t égettél el. A verejték szabadon mossa a pórusait. Aztán cseng a csengő - kétszer. A postás. Ez hozza meg a várva várt sikeres címet: „Fit with fat 2 - How deep-frying megváltoztatta az életemet” D (iete) r. Werner. Nem mehetsz így az ajtóhoz, igaz? Tehát másnap fel kell vennie a csomagot a postahivatalból, vagy a jól megérdemelt regenerációs fázisból (a legjobb dolog a sportban!) Az ajtó előtt lévő sportcipővel csengetni a szomszédoknak. Az izzadás csak bajt okoz!
4. A fitnesz mentségek közül a legtermészetesebb: fáradtság
Ezt mindenkinek meg kell értenie! Az egész napos üléssel valóban jobban érezheti magát. Feltétlenül takarja be a fülét, ha valaki csupasz ellenérvekkel fordul hozzád. A következő érv olyan gyakori, amennyire előrelátható: később edzhet, és aludhat igazán jól. Az alvó teknősök megfigyelési empirizmusából azonban tudjuk, hogy a lustaság is fáradhat!
5. Túl tele van a gyomrom.
A fitnesz kifogásolja, hogyan éljék meg őket!
Mindig legyen magával vastag, 3 rétegű búzaszendvics. Több réteg szalámit és goudát helyezünk egy mogyoróvaj alapozó tetejére. Ezután a következő szelet kenyeret az alsó oldalon megkenjük olvasztott sajt dupla krémszinttel, a felső oldalon pedig vastag réteg tojássalátát majonézzel. Tegye a tetejére a sör sonkáját és két szelet jó sajtot. És most légy óvatos: tegyél rá salátalevelet! További érvet tehet azzal, hogy egészségesen táplálkozik! Akkor kinek van szüksége mozgásra? A szendvics elkészül egy jó habos tartármártással és a harmadik szelet fehér kenyérrel.
Tehát, ha edzésre kérik, ragaszkodjon a szuper szendvicséhez, amely orvosilag értelmes kiutat kínál a testmozgásból! Ezenkívül a szendvics gyorsan aranyozódik a csípőn.
6. Ma már csak a hátamban van!
Gratulálok! Nagyon jól vitatkoztál! Mivel a sport tönkreteszi a testet, különben a borussiai Marco Reus kollégánk nem lenne állandóan távol! A hátat erősítő gyakorlatokhoz vagy például a hát edzésre optimalizált háttrénerekhez már késő. Ezeknek a mindent tudóknak nem kell ezzel eljutniuk hozzánk. Ezt az alkalmasság mentségét egyébként nagy sikerként dokumentálták a szerző családjában. Senki sem szolgált.
7. A testmozgás unalmas!
A kanapé optimálisan illeszkedik a televízióhoz, a bár pedig könnyen elérhető - miért sportoljon?
Győzd meg magad e fitnesz kifogások erejéről, és életed egyik legszebb élményét élvezheted: Soha többé ne edz.
A tanulmány szerzője elnézést kér a cikk kemény következtetéseiért. 17: 15-kor van megbeszélése egy csodálatos kollégával az edzőteremben a futópadokról!
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
- 8 tipp a futópad edzéshez
- Szüksége van egy kis motivációs segítségre? Fizetünk, hogy lefogyjon
- A ... végső gyakorlata nem létezik!
- Muckies az izomépítő edzés 5–5 előnyének erejéig!
- Kedvenc cikkem: Berg Toys trambulin Favorit kényelmi védőhálóval