A fitneszszakértő elmagyarázza - így kerülheti el a haragot a ruhája miatt - WELT
A has szabad edzés közben? Egy müncheni stúdióban betiltották
Forrás: Getty Images/Johner RF
Münchenben egy stúdió megtiltotta női tagjainak, hogy terménytetőn edzenek. Hamburgban a férfiak nem viselhetnek ujjatlan inget. Egy szakértő elmagyarázza, hogyan lehet elkerülni a haragot.
Rózsaszín rövidnadrágja olyan rövid, hogy a súlyzóval való minden hajlításkor kivillan a feneke. Fekete harisnyatartójának pántjai annyira keskenyek és a nyakkivágása olyan mély, hogy gyakorlatilag felsőtest nélkül edzi a bicepszét. És mellettük egy férfi papucsokkal szalad a lábprés felé.
A német fitneszstúdiók tagjainak öltözete folyamatosan vitákat vált ki. Egyeseknek azért, mert a fejüket rázta. Mások egy elismerő bólintásra. És a tiltásokért.
Münchenben egy stúdió csak megtiltotta női tagjainak, hogy terménytetőn edzenek. Hamburgban pedig egy ilyen divatkorlátozás még a nemek csatájához is vezetett: egy edzőterem megtiltotta a férfiaknak az ujjatlan inget.
Megkülönböztetést éreztek és panaszkodtak, hogy a stúdiójukban lévő nők továbbra is szabad ujjatlan ruhát viselniük. Még az antidiszkriminációs ügynökség, egy szövetségi ügynökség is belépett, és megsértette az általános egyenlő bánásmódról szóló törvényt. Az eredmény: az edzőterem vezetősége kiterjesztette a tilalmat minden tagra.
". minden más a magánszektorba tartozik "
Mikor viselek csak sportos és megfelelően öltözött ruhákat az edzőteremben? Mi a túl szexi? Mi még provokatív?
„A fitneszstúdióban a ruházatnak működőképesnek kell lennie, és azt mutatja, hogy a bőr rendben van. De a többi tag szégyent soha nem szabad bántani ”- mondta Linda Kaiser a WELT-nek adott interjúban. A düsseldorfi lakos a német Knigge Society alelnöke és okleveles oktató, a divatra és a stílusra összpontosítva.
Különösen a stúdiókban, ahol különböző életkorú és társadalmi osztályú emberek edzenek, mindig a ruházat miatt vannak konfliktusok. „Egy edzőteremben a test kultusza áthatja magát. Sokan azt állítják, hogy a ruházat elhagyásával megmutatják mennyire fittek és szépek. De ez a helytelen megközelítés. A sportnak arról kell szólnia, hogy létfontosságú és egészséges legyen ”- mondja Kaiser. Látható az öltözött embernél is. „Minden más a magánszektorba tartozik, és nem az állami. Szaknyelven ezt az alkalomnak megfelelő viselkedésnek nevezzük. "
Sokan nem tudják, mit vegyenek fel az edzőteremben, és mit ne. Ennek része, mert nem minden stúdiónak vannak egyértelmű szabályai. És ha igen, néhányuk a házirend apró betűjében van elrejtve.
Sok ügyvéd azt állítja, hogy az ilyen ruházati tilalmakat jogilag nehéz végrehajtani, annak ellenére, hogy a stúdió üzemeltetőjének házirendje van - de a viták ritkán kerülnek bíróság elé.
A nagy stúdióláncok többsége tolerálja a ruhák feltárását. Általában csak az utcai cipők tilosak, és a gépeken és a súlyzó padokon való edzéshez kérjen törölközőt. „A higiéniai tényezőt is figyelembe kell venni, ha a ruházatról van szó. Vágótopban vagy hálóingben gyakran nehéz elkerülni a berendezés izzadását. Tehát nem túl praktikus ”- mondja Kaiser.
Forrás: Getty Images/Moment RF
Az edzéshez való ruha kiválasztásakor sem férfinak, sem nőnek nem szabad megfeledkeznie arról, hogy mindenkinek más a stílusérzéke. "Ha úgy gondolom, hogy a ruhám megfelelő, akkor is megtörténhet, hogy valaki más szégyenkezve engedi le a szemét" - mondja Kaiser. Ez a mindenkori nemzedéktől is függ - ami egy 20 éves számára teljesen normális, az 60 évesnek megfelelőnek tűnhet.
„Az általános szabály: mutatják meg egymás iránti figyelmüket. Ezután elkerüli a konfliktusokat, és ügyeljen arra, hogy mindenki jól érezze magát a stúdióban ”- mondja Kaiser. „És soha ne felejtsd el: Mi emberek a ruházatunkon keresztül tükrözzük a belső bennünket Ebben a tekintetben korántsem lényegtelen, hogy mit viselünk az edzőteremben. "
Az önkifejezés szellemének problémája
Az illemtan szakértője azonban megállapította, hogy sokan elvesztették az alapérzetet, a megfelelő ruházat ösztönét. Ez egy olyan társadalmi fejlődés, amelyhez az önarcképes zeitgeist, a közösségi média egyre növekvő jelentőségével, döntő mértékben hozzájárul. Sokan szelfiznek az edzőteremben, "és a közösségi média elfedi a képet arról, hogy mi is viselhető valójában a mindennapi életben".
Különösen a fiatalok orientálódnak egyre inkább arra, amit a blogokban és a divatmagazinokban látnak. - És elveszítik a való világban való illeszkedés és a ruházati szempontok elfogadásának érzékét. Egy másik jelenség társadalmunkban: saját kényelmünket és hiúságunkat részesítjük előnyben a társadalmi konszenzussal szemben ”- mondta Kaiser.
A nőknél a testnek vannak olyan területei, amelyeket mindig be kell takarni az edzés során. "Ezek közé tartozik a mell, többek között a megközelítésnek itt láthatónak kell lennie. Az oldalán nyitott felsőrész nem ajánlatos (oldalsó), csakúgy, mint az alváz. ”Ebben a trendben, amely jelenleg nagy köröket vonz az Instagramon, a nők a mellük alsó részét mutatják be.
Másrészt mindig előfordulhat, hogy egy felső vagy egy nadrág megcsúszik egy gyakorlat során. „Ilyen esetekben el kell hagynia a faluban lévő templomot.” A papucsok nem alkalmasak az edzőterembe, már csak azért is, mert az edzés közben stabilak. "Ezenkívül nagyon kevés embernek van olyan lába, amely inspirál, amint ez minden nyáron újra és újra látható" - mondja Kaiser.
Az edzőteremben is lehet túlöltözni
Tanácsai a stúdió újoncainak: Gyere az első edzésre a lehető legegyszerűbben öltözve, például egyszínű sportnadrágban és pólóban. És akkor kap egy áttekintést: Ki edz itt? Mit viselnek a tagok? „Stúdiónként nagyon változik, és az ottani ügyfélkörtől is függ. Exkluzív helyszíneken vannak edzőtermek, ahol a strasszos nadrágok teljesen normálisak. Más stúdiókban csak a testépítők edzenek, ott valaki, aki divatos szerencsejátékosokkal rendelkezik, több negatív figyelmet vonzana ”- mondta Kaiser.
A stúdiókban, amelyekben egy bizonyos embercsoport főleg edz, egy kimondatlan öltözködési szabály önmagában képződik. Ebből a szempontból legyen az, mint a társasági eseményeken: a férfiak és a nők az edzőteremben is túlöltözhetnek.
És férfiként? Megnézhetem a súlyzópadot, amikor egy nő nagyon szexi ruhában sétál át a stúdióban? Vagy ez a fitnesz etikett elhagyása? Kaiser azt mondja: „A nézés teljesen rendben van. Mi nők is szeretnénk vonzó férfiakról gondoskodni. Ha nagyon szabadon jön be a stúdióba, akkor ő felel az ezt követő megjelenésért. És a kommentekhez is. Ennek mindenkinek tudatában kell lennie. És fel kell tenned magadnak a kérdést: hol jobb, ha visszavonulok? Az érintés természetesen mindig tabu, teljesen független a ruhától. "
A férfiak és nők ökölszabálya: "A fitneszstúdió nem kifutó." Azt is tanácsolja, hogy edzés előtt ne alkalmazza a parfümöt. - Ha ez keveredik a verejtékkel, nem lesz szép keverék. Jobb, ha szagtalan dezodort használunk. Vagy csak vegye le a jó öreg zuhanyt. "