A fizikai aktivitás a fogyás mankója
Dr. Jean-François Lemoine
Sok orvos kétségbe vonja a testmozgás hasznosságát a fogyás szempontjából. A testmozgás nem elegendő a fogyáshoz ... de elengedhetetlen !
Publikálva: 2018.07.31. 15:00
Ez egy kép, amelyet egyik menedzserem szeretett használni. Amikor a gyakornokok látogatása során, a kórházban az egyik beteg, akinek éppen azt tanácsolta, hogy kevesebbet igyon és kiegyensúlyozottabban fogyasszon (az akkori oktatók nem tették hozzá a fizikai aktivitást, amelynek fontosságát nem gyanították ), megkérdezte tőle:
- - Ez tényleg bármire jó, doktor?
Az ágy lábánál ült, súlyos kifejezést öltött és azt suttogta:
- - Olyan, mint a mankó!
Aztán hosszú csendet hagyott, amelynek során a látogatás teljes areopagusa, ismerve a többit, mosolyogni kezdett.
- "A mankóval nem lehet járni. De ha holnap eltöröd a lábad, nos, örülni fogsz, hogy mankóid vannak a gyalogláshoz. Ezek nélkülözhetetlenné váltak!"
A testmozgás a fogyás mankója, az igazi, harmonikus fogyás katalizátora. Nem kell nagy orvosnak lenned ahhoz, hogy megértsd, hogy a fűtő huzatának növelésével az üzemanyag-fogyasztás is nő.