A fizikai aktivitás elősegítése - egészséges az életben
A mozgás fontossága miatt van értelme az életkornak megfelelő javaslatok és mozgásélmények révén játékosan támogatni a motoros fejlődést. Különféle szakértői csoportok hivatkoznak erre a kisgyermekkori testmozgás elősegítésére vonatkozó ajánlásaikban [102, 101., 160., 209.]. Emellett hangsúlyozzák a társadalmi prevenció fontosságát, és javasolják, hogy a lakókörnyezetet úgy alakítsák ki, hogy az biztonságos legyen és ösztönözze a mozgást. Gyalogjárókkal a csecsemők rövid ideig elérhetik a nagy sebességet és súlyosan megsebesíthetik magukat [153, 203].
Háttér-információ
A viselkedésmegelőző intézkedések egyike az érzékszervi érzékelés és mozgás ösztönzése a baba ébrenléte mellett, a túlzott ingerlés elkerülése érdekében. Gyakorlási játékok részeként pl. B. a padlón/játszószőnyegen együtt fekve a csecsemőket ösztönözni lehet a mozgások kipróbálására és a környezetük felfedezésére. A szülőknek nem kell folyamatosan új ajánlatokat tenniük. Inkább fel kell venniük a gyermek impulzusait, és figyelembe kell venniük az igényeiket. Lázas megbetegedések esetén a csecsemőt hagyni kell pihenni, és nem szabad aktívan elősegíteni a fizikai aktivitást. Az oltások után azonban nem szükséges korlátozni a mozgást.
Amikor a csecsemő ébren van és felügyelt, akkor a hajlamos helyzetet is fel lehet venni [118]. Alváskor a csecsemőnek a hátán kell feküdnie. Ezt tekintik a legfontosabb óvintézkedéseknek a biztonságos baba alváshoz [202, 217] és a SIDS kockázatának csökkentése érdekében.
A szülőknek meg kell tervezniük azokat a szobákat, amelyekben a csecsemőnek kényelmesnek kell lennie [36, 102, 101, 160] és biztonságos, pl. B. Fedje le az aljzatokat. A szabadban töltött idő sokféle ingert kínál a gyermek számára az érzékszervi érzékeléshez. A csecsemőket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni [145].
Nincs elegendő bizonyíték a csecsemők mozgásórákon való részvételének ajánlására a motoros készségek és képességek fejlesztése érdekében. Más gyerekekkel folytatott különféle közös tevékenységek azonban elősegíthetik a fizikai aktivitást, mert a gyerekek utánzás révén tanulnak. A babaúszás a csecsemők egyik gyakori tevékenysége. Itt vitatottan értékelik a lehetséges hasznot a megnövekedett kockázatokhoz képest, különösen a fertőzések esetében [169, 193].