A fizikai inaktivitás kétszer annyit öl meg, mint az elhízás!
A túlsúlyt és az elhízást gyakran kiemelik, korunk legnagyobb csapásaként mutatják be. Mégis kevesebbet ölnek, mint a fizikai tétlenséget. Megmagyarázzuk, miért és különösen hogyan lehet elkerülni ezeket a kóros statisztikákat !
Évente 337 000 haláleset elhízás miatt Európában
Tudod, a túlsúly és az elhízás egyfajta első számú közellenség lett, amelyet mindenáron le kell szüntetni. Nagyon gyakran összekeverjük az elhízás és az elhízás elleni küzdelmet.
Az Egészségügyi Világszervezet azonban emlékeztet minket arra, hogy az elhízás olyan betegség, amelyen még sokat kell felfedezni.
Most már tudjuk, hogy a diéták haszontalanok, kivéve az idő háromnegyedét, hogy a jo yo-val az egekbe szökjenek! Kevés maradt, de az elhízás műtétje és számos veszélye, amelyekről rendszeresen mesélünk, amelyek lehetővé teszik, hogy idővel nagy súlycsökkenést vegyen fontolóra.
Az elhízás gyakran társul kardiovaszkuláris és anyagcsere-problémákhoz, például cukorbetegséghez, koleszterinhez stb., De egyre többet beszélünk fizikai aktivitásról, pontosabban a fizikai inaktivitásról. A kutatók erre a pontra összpontosítottak, és tanulmányaik eredményei felhívják !
A fizikai inaktivitás miatt Európában évente 676 000 haláleset következett be
A számokkal kezdjük. Az európai 9,2 millió haláleset közül 676 000-et vélhetően közvetlenül a fizikai inaktivitásnak tulajdoníthatnak. Kérdéses: túlságosan mozgásszegény életmód.