A focihoz felhasznált kalóriakiadások

kalóriakiadások

Hány kalóriát költünk a focira

Tudja, hány kalóriát éget el 30 perc vagy 1 óra futball közben? Ha megadod a futballidőt és a súlyodat kilogrammban, akkor képes leszel elképzelni a kalóriakiadást focizás közben.

Tudj meg többet:

Egyéb REGIVIA számítási eszközök

Labdarúgás: Néhány példa a kalória kiadásokra súly és aktivitási idő szerint focizás közben.

Az alábbi táblázat lehetővé teszi, hogy megnézze, mennyi kalória veszik el focizás közben !

Futball
kiképzés Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 84. 168 336 50 kg 105 210 420 60 kg 126. 252 504 70 kg 147 294 588 80 kg 168 336 672 90 kg 189 378 756

Labdarúgás a meccsen Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 95 189 378 50 kg 118 236 473 60 kg 142 284 567 70 kg 165 331 662 80 kg 189 378 756 90 kg 213 425 851