A fogakat fehérítő ételek
Mindenki olyan fogra vágyik, mint a hollywoodi sztárok, mert egy gyönyörű mosoly csodálattal tölti el a körülötte élőket, és nagyobb bizalmat ad önmagában. A fogászati eljárások meglehetősen drágák, de szerencsére van egy egyszerűbb módszer is: fehérebb és egészségesebb fogai lehetnek, ha bizonyos ételeket eszel és bizonyos folyadékokat fogyasztasz. A dohányzás sárgára váltja a fogakat
Először is, hogy fehérebbek legyenek a fogai, tartson szem előtt néhány értékes tippet. Ha dohányzik, derítse ki, hogy ez a szokás nemcsak károsítja az egészségét, hanem a fogait is megsárgítja. Szintén jó lemondani a túlzott kávéfogyasztásról, vörösborról és áfonyáról, vagy tálalás után azonnal megmosni a fogát. Ez megakadályozza a csúnya fogak festését.
A gyümölcsök és zöldségek csiszoló hatással bírnak
Bizonyos gyümölcsök és zöldségek nagyon fontos szerepet játszanak a fogfehérítésben. Az almának, a karfiolnak és a sárgarépának a napi étrend részét kell képeznie, ha irigylésre méltó mosolyra vágyik. Csiszoló hatással vannak a fogakra, megtisztítják őket, serkentik a nyál szekrécióját és megakadályozzák a fogplakk képződését, ami viszont foltok megjelenéséhez vezet. Így az almát, a karfiolt és a sárgarépát nevezhetjük természetes fogkefének.
A narancs és az ananász sav hasznos
A narancs és az ananász fehérítheti a fogakat, és fényesebbé teheti felületüket a savtartalom miatt. Emellett enzimjei elpusztítják az üregeket és a rossz leheletet okozó baktériumokat (halénák). A fogorvosok szerint a nyál egy csoda folyadék, amelyet az emberek a szájukban tartanak. Ezek a gyümölcsök serkentik a nyáltermelést és eltávolítják a kávéfoltokat, a színes gyümölcslevet és a vörösbort is.
Egy másik, mindenki számára elérhető, látható fogfehérítő hatású természetes recept a következőképpen készül: egy tálban keverje össze a frissen facsart citrom levét egy teáskanál sóval és három evőkanál tömény aloe géllel. vera. A napi fogmosás után mossa meg a fogát ezzel a keverékkel. A hatások azonnal láthatók lesznek. Mivel a citrom nagyon savas, nem ajánlott ezt a gyógymódot ismételten használni, mert idővel elvékonyíthatja a fogzománcot, ami fokozott érzékenységhez vezet.
A sajt és a joghurt véd az üregektől
A savat, ezúttal tejsavat tartalmazó egyéb termékek a sajt és a joghurt. Védik a fogakat az üregektől. A joghurtfehérjék a fogakhoz tapadnak, és megvédik őket a káros savak támadásától, amelyek üregekhez vezethetnek. Ezenkívül a tejtermékek kalciumot is tartalmaznak, ami nagyon fontos a fogak egészsége szempontjából. Ha kemény sajtot rág, akkor a nyálmirigyek több nyálat termelnek, és a fogak közötti ételrészecskék eltávolításra kerülnek.
Az epres paszta eltávolítja a foltokat
Valószínűleg hallottad már, hogy az illatos epereknek fogfehérítő hatása van. Adjon hozzá egy kevés ilyen gyümölcsöt villával, kenje be a pasztát, és dörzsölje meg minden fogát egy fogkefével. Az eper almasavat tartalmaz, amely természetes fehérítőként működik a foltokon.
A foltok eltávolítására használható másik elem a hidrogén-peroxid. Keverjen össze egy pohár sima vizet negyed pohár oxigén-peroxiddal, amelyet bármelyik gyógyszertárban megtalálhat. Ez a víz antibakteriális és elszíneződő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért finoman eltávolítja a foltokat és kellemesebb árnyalatot kölcsönöz a fogainak.
Fényes szódabikarbónával
A fogfehérítés másik hatékony módszere a szódabikarbóna. Csak annyit kell tennie, hogy áztassa a fogkefét a fehéres porba, majd körkörös mozdulatokkal tisztítsa meg őket. Ha akar, adhat hozzá egy csepp almaecetet. A fogak azonnal ragyognak. Célszerű ezt a kezelést csak havonta kétszer elvégezni.
Legyen óvatos az ecset kiválasztásakor!
Óvatosan vizsgálja meg a fogkefét. Nem lehet éles sörtéjű, hogy ne sértse meg az ínyt. Válasszon puha sörtét, vagy miért ne, elektromos fogkefét. Íme néhány tipp a megfelelő fogmosáshoz: ne nyomja erősen a fogkefét, a mozdulatnak az ínyről a fogra kell vezetnie, és minden mozdulatot körülbelül 15-szer meg kell ismételni. Három havonta ajánlott a fogkefe cseréje, minden használat után meleg vízzel mossa le, és soha ne tartsa fejjel lefelé.
tippeket!
- A fogak közötti ételtörmelék idővel üregeket és rossz leheletet okoz. A megoldást fogselyemmel vagy zuhanyozással adják;
- A száj belsejében lévő baktériumokat olajjal lehet eltávolítani. Minden reggel vegyen egy evőkanál napraforgóolajat, és öblítse le a szájában öt-tíz percig, majd köpje meg. Egy idő után a fogak kifehérednek;
- Mélytisztító és fehérebb fogakat kap, ha hamuval és citromlével készített keverékkel mossa meg őket. Végül használjon fogkrémet;
- A lehető leggyakrabban mosson fogat, de a nyelvre is, ahol sok baktérium gyűlik össze;
- Szájvízzel öblítse le, ami frissesség érzetét kelti és megszünteti a kellemetlen szagokat.