A fogmosás fontossága lefekvés előtt; Oralix Blog
A fogmosás fontossága lefekvés előtt
Mosolyunk jobban jellemez minket, mint az óra, a szemüveg vagy más kütyü, amelynek oly nagy jelentőséget tulajdonítunk. Ahogyan gondoskodik a hajáról, a bőréről, a ruházatáról vagy a lábbeliről, a szájhigiénéjéről is gondoskodnia kell. Hová tesszük azt a tényt, hogy nekem azt tanították, hogy a megelőzés fontosabb és könnyebb, mint egy probléma kezelése?.
Be kell látnunk, hogy csak van 32 fog amelyet gondoznunk kell, és egész életünkben egészségesnek és szépnek kell lennünk. Igaz, hogy pótolhatók, de fájdalommal és költséggel. Mindig emlékeznie kell arra, hogy sokkal könnyebb gondoskodni a megelőzésről. A fogászati ellátás alapelvei fogmosást és fogselymet, rendszeres fogorvosi konzultációt és kiegyensúlyozott étrend fenntartását jelenti, amely kiküszöböli a fogakra káros ételeket.
A fogmosás vagy a fogmosás a legfontosabb elv a szájhigiénia fenntartásában. Tartsa távol a szájüreget a veszélyes baktériumoktól, a fogszuvasodástól és a fertőzéstől. Az egészséges száj és a szép mosoly érdekében a fogmosást legalább naponta kétszer kell elvégezni.
Reggel a fogmosás kötelező, hogy eltávolítsa a lepedéket az éjszakai inaktivitás során lerakódott fogakról. A reggeli fogmosás a szájvízzel együtt eltávolítja az éjszaka folyamán összegyűlt baktériumréteget a nyelvén, egy kellemes illatú lehelettel kezdődő nap előfeltételéül.
Miért kell mosni a fogát lefekvés előtt?
Legtöbben naponta háromszor étkezünk. Ezen étkezések után sok ételrészecske marad a fogak között vagy a szubgingivális területen, ami elősegíti a fog lepedékének megjelenését, ami fogkőt és később fogszuvasodást okoz.
És ha alszunk, ez nem azt jelenti, hogy a baktériumok alszanak. Sőt, a baktériumok akkor aktivizálódnak, ha a nyál szintje, a szájüreg fő védője alacsony lesz.
A nap folyamán keletkezett élelmiszerrészecskék és bakteriális lepedék eltávolítása egyik napról a másikra jelentősen csökkenti az új bakteriális lepedék megjelenését.
Az éjszaka a fogak pihenési és gyógyulási időszaka is, a liszttel történő remineralizáció folyamata. A fogmosás lefekvés előtt, az utolsó étkezés után korlátozza a remineralizáció mértékét, tehát a fogfelszín helyreállítását.
A helytelen szájhigiéné kockázata
Mint minden más élő szervezet, a baktériumok étkezés után is eltávolítják a hulladékot. Ezek a hulladékok nagyon savasak és lebontják a fogzománcot, üregeket okozva. Amikor kihagyja a fogmosást lefekvés előtt, a lepedék keményedni kezd és megkövesedik a fogain.
Az íny reagál a bakteriális lepedék lerakódására, a fertőzés megjelenésére. A bakteriális lepedék megtámadásával az immunrendszer megszünteti a fogakat helyben tartó egészséges szöveteket is, ami az íny visszahúzódását okozza. Sőt, a fogkő megjelenése az íny vérzését okozhatja.
A rossz leheletet az éjszaka folyamán a szájüregben megjelenő baktériumok is okozzák.
Milyen szabályokat kell betartani az esti fogmosáshoz?
- Meg kell értenünk, hogy a fogmosás lefekvés előtt azt jelenti, hogy ebből a fogmosásból nem eszünk meg semmit sem.
- Ha elektromos fogkefét használunk, akkor a fogmosás ideje 2 perc, sokkal hatékonyabbak. Sok elektromos fogkefe rendelkezik időzítővel Vékony Sonic fogkefe GTS2020 Dr.Mayer.
- A fogak és az íny irritációjának elkerülése érdekében a fogkefét puha nejlon sörtékből kell készíteni, a végén lekerekített szálakkal. A hatékony fogmosás első lépése a minőségi fogkefe kiválasztása, ORAL-B Vitality Cross Action elektromos fogkefe.
- A következő lépés az fogkrém választása megfelel a beteg problémáinak: fogkő, fogérzékenység, ínygyulladás, parodontitis stb. Alapvetően a helyes fogmosáshoz elegendő egy borsó méretű paszta felvitele, nagyobb mennyiségű túl sok habot termel, ami egyesek számára idegesítő.
- Ne feledje, hogy a fogközi részeket jól meg kell tisztítani fogselyem vagy fogközi kefék. Ecsetelés után szájvíz ki kell öblítenie a száját a teljes higiénia és a szájüreg pH-értékének stabilizálása érdekében.
A reggeli fogmosás mellett a fogmosás lefekvés előtt nagyon fontos a fogszuvasodás nélküli, fényes fog és a kellemes szagú száj megőrzéséhez.