A fogyás, aki ismeri a tanácsot, segítségért fórumot kér a problémáival és gondjaival kapcsolatban
Blondie2603
tag
Helló kedves fórum,
Talán tudsz nekem segíteni. 50 év felett vagyok, és egy évvel ezelőtt 62,4 kg-ot nyomtam 1,64 m-en.
Ma 54,0 kg a súlyom. A szándék az volt, hogy 60 kg-ot fogyjon. Májusban a barátom szakított velem, és ettől kezdve a fogyás rendkívül gyors. Néhány hete újra ehetem, sőt édességet is eszem, de jelenleg nem hízok. Már akkora ruháim vannak. 32-34 kölcsön kell. Aggódni kezdek, most már nem tűnik szépnek. Azt kell mondanom, hogy a súlyom egész életemben problémát jelentett, mindig féltem, hogy ugyanolyan meghízok, mint anyám (48-as méret). Elszakadt a karcsúságtól, néha büszkeségtől vagy félelemtől. Most sokat kérdeznek a súlyomról.
Például, ha vágyam van a curry krumplira, akkor már nem bírom a zsírt és feldobhatom.
Étkezési rendellenességem van?
köszönöm a segítségedet!
Christine22
Blondie2603
tag
1,66 m magas vagyok, és évek óta 54 kilót nyomtam.
Egyáltalán nem vagyok túl vékony, és 38-as vagyok.
Hogyan juthat el azonos súlyú 34-es méretre?
Amit valójában el akarok mondani, a testsúlya nem túl kevés, mindaddig, amíg nem veszít tovább, minden paletti.
_felhős_
Veterán
1,66 m magas vagyok, és évek óta 54 kilót nyomtam.
Egyáltalán nem vagyok túl vékony, és 38-as vagyok.
Hogyan juthat el azonos súlyú 34-es méretre?
Ez is a fejemen járt.
Szerintem 54 kg 1,64-nél ideális.
50 körüli súlyú vagyok 1,64-nél, és én sem találom magam soványnak.
Az átadással azonban természetesen valami nincs rendben. Lehet, hogy a gyomrod irritált, a stressz gyorsan elérheti a gyomrodat.
Valami ilyesmi emberenként különbözik! Csak azért, mert az alsúly felé mutat a tendencia, nem kell mindenkinek jónak lennie! Ha a TE foglalkozik, akkor valószínűleg testének megfelelő lesz.
Egyébként soványnak és betegnek nézek ki 64 kg alatti bármi mellett 1,66 m-en.
@TE: Talán beillesztheti a vágyott ételeket a napi étrendbe. Akkor a tested tudja, hogy ilyesmi "létezhet", és nem kell annyit kérnie belőle, hogy utána rosszul érezd magad.
Nem vagy az anyád. Ami megkülönbözteti tőle, az a téma iránti érzékenység és az, hogy vigyázol magadra. Sajnos a másik végletbe "menekülni" sem sokkal egészségesebb, sőt sokkal gyorsabban végzetes lehet.
Vigyázz magadra! Menjen orvoshoz, írja le, hogy van, és kérjen tanácsot/támogatást.
Van valakije, akivel beszélhet a szakításról, hogy az Ön számára feldolgozhassa? Vagy talán szeretsz erről itt írni?